Mot clé "saine" - Liste des dernières actualités (2 345 résultats)

26/06 Le portugais est généralement très sain. Le dîner de Cristina Ferreira adapté à tous les régimes

Cristina Ferreira a partagé son dîner avec ses abonnés, composé de plats sains et d'inspiration typiquement portugaise

18/06 La défense de Luigi Mangione concernant les troubles émotionnels pourrait avoir un impact énorme dans son autre affaire, selon l'avocat

Les avocats de Luigi Mangione pourraient utiliser une défense de perturbation émotionnelle extrême dans l'affaire du meurtre du PDG d'UnitedHealthcare, ce qui pourrait réduire les accusations portées au procès.

16/06 Conseils mariage : Avant le mariage, vérifiez le comportement de votre futur gendre, ce seul trait peut gâcher la vie de votre fille.

Comment trouver un partenaire pour ma fille : Chaque parent souhaite que sa fille épouse une personne qui vient d'une bonne famille, qui a un bon travail et qui gagne beaucoup d'argent, mais à l'heure actuelle, il n'est pas considéré comme suffisant de décider d'une relation simplement en regardant un bon travail, un salaire élevé ou une bonne famille. Le mariage est une relation dans laquelle la

12/06 Conseils relationnels : Si votre femme formule ces plaintes, sachez que l'amour est toujours vivant dans votre mariage.

Plaintes de la femme, signe d'amour : Les plaintes dans les relations sont souvent considérées d'un point de vue négatif. Lorsque le mari et la femme se disputent sur de petites questions ou que la femme exige à plusieurs reprises du temps, de l'attention et de la compagnie, de nombreuses personnes considèrent cela comme une cause d'irritation ou de stress. Mais avez-vous déjà pensé qu’il n’y avai

11/06 N'achetez jamais de fraises si vous remarquez cela, selon un agriculteur qui les cultive

Suivez ces conseils pour vous procurer des fruits qui restent frais plus longtemps.

10/06 À quoi ressemble le petit-déjeuner du prince William : l'habitude simple qu'il répète chaque matin et que la science soutient

Le premier repas quotidien de l'héritier britannique comprend un choix pratique qui répond à des critères d'alimentation saine

09/06 Le petit-déjeuner à 2 £ du prince William qui le garde jeune et en bonne santé

Cela ressemble à mon genre de matinée

09/06 L'engouement pour les « dattes sont un superaliment » déchire ma famille | Avis

Les dattes et les recettes de dattes sont partout sur TikTok. Ce sont les « nouveaux » superaliments anciens. Et je les déteste tellement.

01/06 5 légumes à consommer davantage pour une meilleure santé rénale, selon les experts

Ces légumes riches en nutriments peuvent aider à maintenir des reins sains et à alléger la pression sur cet organe crucial.

30/05 Nous avons demandé aux diététistes quel beurre de noix était le plus sain, et ils ont tous choisi le même.

Vous achetez du beurre de noix? Voici celui que tous les nutritionnistes recommandent.

30/05 Perdre du poids après l'Aïd.. Comment retrouver son équilibre nutritionnel sans privation ? - Le septième jour

Après la fin de l’atmosphère de l’Aïd al-Adha et la consommation de viande, de fattah et de sucreries en grande quantité qui l’accompagne, de nombreuses personnes commencent à ressentir une prise de poids, une léthargie et le désir de revenir rapidement.

29/05 6 aliments qui contiennent plus de protéines que la poitrine de poulet – et les diététistes les adorent

Le poulet n’est pas la seule star des protéines.

27/05 Si vous comptez faire des sacrifices pendant l'Aïd... Comment conserver la viande le plus longtemps et de manière saine - Le Septième Jour

Conserver correctement la viande est essentiel pour conserver sa fraîcheur et son intégrité.

26/05 Le célèbre médecin britannique Tim Spector révèle quels aliments vous devriez manger quotidiennement pour améliorer la santé de votre cerveau

Spector, expert reconnu du microbiote intestinal, souligne qu'une alimentation riche en noix améliore les performances cognitives et la mémoire, grâce à des composés tels que les oméga 3 et les oméga 6.

23/05 Comment arrêter de trop manger ?

Grands sodas, burgers familiaux, assiettes pleines de nourriture. Dans certaines régions du monde, au cours des 50 dernières années, la taille des portions est devenue de plus en plus grande, parallèlement aux taux d'obésité. Alors, comment pouvons-nous rester en bonne santé sans trop manger, face aux offres alléchantes de l’industrie alimentaire ? Aux États-Unis, la taille des portions devient pl

21/05 10 astuces pour préparer une salade de légumes fraîche, non aqueuse et toujours croquante

Astuces pour garder une salade de légumes verte, croquante et non aqueuse rapidement. Suivez ces méthodes simples pour rendre votre salade plus fraîche, plus durable et délicieuse à manger à tout moment.

12/05 Comment choisir un ananas : un guide express pour l'acheteur

L'ananas a cessé d'être un exotique inaccessible, mais pour beaucoup, il reste encore un mystère. Comment choisir un vrai fruit savoureux qui allie fraîcheur tropicale, légère astringence et agréable douceur ?

11/05 Thérapie au gingembre : ce qu'il faut savoir sur le pouvoir et l'agressivité de la racine brûlante

Quel est le pouvoir curatif du gingembre, quels sont les risques cachés et comment en tirer des bienfaits sans danger ?

07/05 Le sandwich incontournable de Nicole Kidman est un classique à 3 ingrédients

Avons-nous mentionné qu'il s'agit également d'une nourriture réconfortante imbattable ?

07/05 Actualité × 24 heures.. Le gouvernement envisage de mettre en place une aide en espèces au début du prochain exercice - Youm7

«Le Septième Jour» présente une série d'actualités d'intérêt public, notamment les dossiers vitaux et de service, et comprend une présentation des actualités les plus importantes en 24 heures.

06/05 La police de Chicago déclare que Walgreens devrait être accusé d'« abandon d'entreprise au premier degré » pour fermeture pour vol

Un conseiller municipal de Chicago a déclaré que Walgreens devrait être accusé d'« abandon d'entreprise au premier degré » pour sa décision de fermer un magasin dans le 6e arrondissement.

03/05 Sommeil, activité physique, alimentation : des améliorations même modestes sont liées à un vieillissement en meilleure santé

Une étude sur une importante cohorte suggère que de légers changements dans les habitudes de sommeil, d’activité physique et d’alimentation sont associés à un vieillissement en meilleure santé.

03/05 Est-ce que dormir sans sous-vêtements est mieux pour vous ? Les médecins interviennent

La réponse pourrait vous surprendre.

30/04 La clé d’un ventre plat réside dans les habitudes quotidiennes et non dans un régime strict

Il existe plusieurs astuces pour avoir un ventre plat, dont marcher après avoir mangé. En savoir plus selon les experts.

28/04 De combien de rendez-vous avez-vous besoin quotidiennement ? Réponse des experts

Manger des dattes quotidiennement avec modération (3 morceaux par jour) est considéré comme une étape très saine, d'autant plus que les dattes contiennent de nombreux bienfaits nutritionnels alors qu'elles sont considérées comme une alternative aux sucreries et aux sucres artificiels.

28/04 Amélioration, même modeste, du sommeil, de l’activité physique, de l’alimentation et espérance de vie en bonne santé

Une étude sur une importante cohorte suggère que de légers changements dans les habitudes de sommeil, d’activité physique et d’alimentation sont associés à un vieillissement en meilleure santé.

27/04 Nouvelle mise à jour de Tesco sous forme de fruits gratuits disponibles pour certains acheteurs jusqu'au 31 mai

Le programme est en vigueur pour les cinq prochaines semaines

17/04 Superaliment : perte de poids et lutte contre Alzheimer dans une poignée de noix

Les petits noyaux de noix cachent un ensemble puissant de nutriments qui peuvent changer la façon dont vous vous sentez. Découvrez pourquoi les médecins et les nutritionnistes recommandent d'ajouter des noix à votre alimentation quotidienne.

17/04 Se concentrer sur comment et pourquoi vous mangez peut être la clé d’une alimentation saine

Donner la priorité à votre relation avec la nourriture plutôt qu’à un régime strict peut ouvrir la clé d’habitudes alimentaires plus saines, favorisant le bien-être grâce à des pratiques intuitives et conscientes.

13/04 Nous avons demandé à 3 diététistes de choisir le pain de mie le plus sain, et elles ont toutes choisi le même.

Vous cherchez à améliorer votre sandwich? Voici le pain que tous les nutritionnistes recommandent.

12/04 7 médicaments qui ne font pas bon ménage avec le café, selon un pharmacien

Notre pharmacien expert vous met en garde contre le mélange de ces médicaments avec votre tasse de café du matin.

11/04 À quelle fréquence faut-il se faire couper les cheveux pour une croissance saine des cheveux ? | - Le temps de l'Inde

Mettons une chose au clair dès le départ : les coupes de cheveux ne font pas pousser vos cheveux plus vite. Cette partie est un mythe dont nous avons tous entendu parler à un moment donné. H.

09/04 « Nous nous en prenons à vous » : le Dr Oz révoque l'accès à Medicare pour un médecin de Los Angeles lié à une facture de soins palliatifs de 71 millions de dollars

Un médecin californien a été lié à près de 2 800 réclamations de patients Medicare dans 126 hospices en 2024, selon CBS News, au milieu de problèmes de fraude dans les hospices de Los Angeles.

04/04 La vérité sur le pain de seigle : choix sain ou aliment de base surfait ?

Le seigle n'est pas pour tout le monde. Voici de quoi il s’agit, pourquoi cela peut être un choix nutritif et pourquoi la modération et la qualité des ingrédients sont toujours importantes.

03/04 Est-ce que tout le chocolat est bon pour vous ? C'est ce que dit la science

Le cacao a été associé à de multiples bienfaits pour la santé ; cependant, les experts préviennent que le chocolat commercial n’est peut-être pas aussi bon.

02/04 Cinq fruits favoris par jour : quels sont les meilleurs fruits pour la santé ?

Une pomme par jour éloigne le médecin, mais quels sont les autres fruits les plus sains à consommer ? Et comment varient leurs avantages ? Euronews Health sélectionne les meilleurs. Voir sur euronews

30/03 Nous avons demandé à 4 chefs quelle était la meilleure façon de cuisiner les asperges : ils ont tous répondu la même chose.

Bien sûr, c’est délicieux à bien des égards, mais cette technique approuvée par le chef arrive en tête.

26/03 Puis-je boire du café tous les jours au lieu de l'eau plate ?

Je suis accro au café et je peux en boire six à sept tasses par jour, parfois plus si je veille tard au travail. Puis-je boire du café pour remplacer l’eau plate ? (Hung, 45 ans, Hanoï)

26/03 Les astuces pour cuisiner les aubergines sont plus saines, elles sont toujours délicieuses sans les faire frire

L'aubergine absorbe beaucoup d'huile lorsqu'elle est frite. Découvrez les astuces pour cuisiner des aubergines plus saines sans les faire frire, elles sont toujours savoureuses et délicieuses.

22/03 Retrouver un poids idéal avec la fin des vacances. Comment retrouver la forme après les gâteaux et le hareng ? - Le septième jour

À l’approche de la fin de l’Aïd, de nombreuses personnes constatent qu’elles prennent du poids en mangeant des gâteaux, du hareng et des sucreries grasses. Cependant, retrouver le poids idéal n’est pas difficile si des mesures pratiques sont suivies.

20/03 À Kayseri, Şemsi Kılıç, 110 ans, a donné des conseils de vie saine aux jeunes

Şemsi Kılıç, 110 ans, qui vit à Kayseri, a suggéré aux jeunes de manger et de faire de l'exercice avec des aliments naturels, en particulier du yaourt, afin de vivre une vie saine.

20/03 L'aliment n°1 que vous devriez limiter pour réduire votre risque d'hypercholestérolémie

Les experts sont d’accord : il est temps d’abandonner les viandes transformées.

16/03 Il vous manque peut-être un composant important | Le Poste de Jérusalem

Vertiges, saignements des gencives, plaies sur les côtés de la bouche : chacun de ces signes et bien d’autres peuvent signaler que l’organisme ne reçoit pas ce dont il a besoin.

16/03 Test de la vue : Comment savoir si nos yeux sont sains ou non ? Qu'est-ce que la vision 6/6, sachez tout en détail ici

Les yeux sont l'un des organes les plus importants de notre corps. Aussi important que soit cet organe, il est également délicat, ce qui signifie qu’il nécessite des soins supplémentaires réguliers. Cependant, les organismes de santé alertent sur le fait que le risque de problèmes oculaires augmente rapidement dans le monde. Des experts de l'Organisation mondiale de la santé (OMS)...

15/03 Nous avons demandé à 5 chefs quelle était la meilleure façon de cuisiner le chou-fleur : ils ont tous répondu la même chose.

Le gagnant de Top Chef, Danny Garcia, et d'autres partagent leur façon préférée de cuisiner le chou-fleur.

11/03 Un repas dans un pita | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup de gens n’osent pas inclure un pita dans leur menu, mais si vous y ajoutez les bonnes garnitures, il peut devenir un plat nutritif et sain.

11/03 Dr Rosman : C'est le nombre de légumes que je mange chaque jour | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup d’entre nous qui suivent un régime choisissent de supprimer des composants du menu, mais ils se trompent. Alors, que faut-il réellement ajouter – et à quoi ressemble une journée moyenne de repas pour le Dr Maya Rosman ?

10/03 Le rituel bien-être d'Emma Stone : alimentation équilibrée, exercice modéré, eau citronnée et ashwagandha

Déjà oscarisée pour La La Land et Poor Creatures, l'actrice est une nouvelle fois nominée pour Bugonia. Entre tournages et tapis rouges, elle partage ses routines bien-être

09/03 Non, aucun supplément multivitaminé ne garantira un vieillissement plus lent (du moins pour le moment)

Les années qui apparaissent sur notre carte d’identité ne reflètent pas toujours l’âge réel de notre corps. Certaines personnes ont des cellules beaucoup plus jeunes et d’autres en revanche ont...

09/03 Ne pas manger 3 heures avant de se coucher : pourquoi est-ce que ça vaut vraiment le coup ? | Le Poste de Jérusalem

Les experts expliquent comment une fenêtre de repas plus précoce affecte la digestion, le sommeil et les marqueurs métaboliques, et qui doit être prudent avant d'essayer un tel changement.

05/03 Manger beaucoup de légumes aide-t-il à perdre du poids ? C'est ce que le médecin a dit

Manger plus de légumes aide à perdre du poids selon les médecins. En dehors de cela, ajoutez un mode de vie sain et de l’exercice.

05/03 Recette de soupe aux œufs aux fibres, menu riche en protéines cuit seulement en 10 minutes

Une recette de soupe aux œufs simple et pratique avec seulement quelques ingrédients. Convient pour le sahur, le menu du jour ou un plat chaud et nutritif par temps froid.

04/03 Vinaigre de cidre de pomme à jeun : aide-t-il vraiment à perdre du poids ou n'est-ce qu'une illusion virale de plus ?

Pendant des années, c’était une astuce artisanale partagée entre générations. Aujourd’hui, c’est un rituel matinal promu par les influenceurs du digital et les gourous du bien-être. Un verre d'eau avec du vinaigre de cidre de pomme à jeun promet d'accélérer le métabolisme, de brûler les graisses et même de « réguler les hormones ». Mais que disent réellement les preuves scientifiques ? lire aussi

04/03 Martin Lewis : un conseil important sur la retraite que « les gens devraient connaître » pour une « vie meilleure »

L'expert en argent Martin Lewis a souligné un élément crucial de la retraite sur son podcast BBC Sounds

02/03 Avertissement critique aux parents alors que les écoles rouvrent !

La diététiste Tuğba Demircan, qui propose des recommandations en matière de nutrition saine pour soutenir le développement physique et mental des enfants d'âge scolaire, a déclaré que les enfants allant à l'école sans petit-déjeuner peuvent entraîner des distractions et des difficultés d'apprentissage.

27/02 La consommation de blé complet se généralise à Çorum avec le pain produit par les lycéens professionnels.

Environ 6 000 pains de blé entier cuits quotidiennement par les étudiants du lycée professionnel et technique anatolien Hitit Tourism de Çorum sont proposés à la consommation dans les centres de formation mobiles et les cafétérias des institutions publiques de la ville.

26/02 Comment éviter de prendre du poids pendant le mois de Ramadan.. Conseils importants - Le Septième Jour

Le jeûne pendant le mois de Ramadan apporte de nombreux bienfaits pour la santé, mais maintenir le poids idéal pendant le mois de Ramadan représente un défi pour certains.

25/02 Quiconque commet cette erreur pendant le Ramadan sera brûlé ! Voici la cause de la constipation

De mauvais choix nutritionnels après une longue période de jeûne affectent négativement le système digestif. Les experts soulignent que la carence en fibres est la principale cause de constipation pendant le Ramadan.

24/02 La raison en est cette erreur... Le risque de calculs rénaux augmente pendant le Ramadan !

Après avoir eu soif toute la journée du Ramadan, se tourner vers des boissons acides et sucrées plutôt que de l’eau menace les reins. Les experts préviennent qu'une mauvaise consommation de liquide déclenche la formation de calculs.

22/02 L'Organisation Mondiale de la Santé donne 3 conseils pour améliorer votre santé pendant le Ramadan, dont le plus important est de manger des aliments sains - Le Septième Jour

L’Organisation mondiale de la santé affirme que prendre soin de son corps peut améliorer considérablement sa santé mentale.

21/02 Nous avons demandé à 6 chefs quelle était la meilleure marque de tomates en conserve : ils ont tous choisi la même

Il y en a un qui se démarque et un proche finaliste.

20/02 Plus qu'un sandwich au thon : trois versions du sandwich classique pour un dîner rapide et complet

Tout le monde peut préparer un sandwich au thon, mais peu peuvent préparer une version délicieuse et appétissante de ce classique Quatre plats chauds et nutritifs que vous pouvez préparer avec des pois chiches en conserve Préparer un bon sandwich est un art sous-estimé. C'est un plat qui dépend entièrement de l'exécution du cuisinier et de la qualité des ingrédients, de sorte que les coutures résu

20/02 « Pas la force de réfléchir » : comment la fatigue d’un manager ruine les projets annuels

Les managers préparent une stratégie pour 2026. Beaucoup de gens commencent par la question : « Quels objectifs dois-je me fixer pour l’année ? Ce n’est pas la bonne question. Fidèle : « Dans quel état dois-je formuler ces objectifs ? Olga Zueva (« Terre du stratège ») - que faire si vous êtes dans un état d'épuisement

19/02 Un incontournable pour un corps sain ! Ne manquez pas ce point pendant le Ramadan

La faim prolongée et les horaires de repas changeants pendant le Ramadan provoquent des changements dans le corps. Les experts soulignent que ne pas sauter le sahur et maintenir l’équilibre à l’iftar sont essentiels à la santé métabolique.

19/02 Les meilleurs conseils nutritionnels de Jonny Marsh pour les footballeurs amateurs afin d'améliorer leurs performances

Les footballeurs amateurs troquent les pintes d’après-match contre des repas riches en énergie pour obtenir un avantage concurrentiel.

17/02 Que faire pour éviter de prendre du poids pendant le Ramadan ?

De nombreuses personnes qui mangent trop après l'iftar pendant le Ramadan prennent du poids en un mois. C'est pour cette raison que ceux qui ne veulent pas prendre de poids cherchent la réponse à la question « Que peut-on faire pour éviter de prendre du poids pendant le Ramadan ?

17/02 Un avertissement important pour les amateurs de soupe : les dégâts ont été révélés

Le gastro-entérologue a répertorié les ingrédients qui rendent la soupe nocive Le médecin gastro-entérologue Maksim Chulev a annoncé les ingrédients nocifs ajoutés aux soupes. Informations sur les effets négatifs des produits fumés et des bouillons gras sur le corps.

16/02 Le refuge bien-être Chamberí où l'on transpire, travaille et mange sainement : « Il y a une évolution vers un bien-être plus conscient »

Les entrepreneurs mexicains Valeria Padilla et Nicole Grace créent un studio boutique que personne ne veut quitter dans le quartier à la mode. Balayez sur les trampolines, coworki

15/02 Simplement le zeste : Quels sont les fruits les plus sains ?

Une pomme par jour éloigne le médecin, mais quels sont les autres fruits les plus sains à consommer ? Et comment varient leurs avantages ? Euronews Health sélectionne les meilleurs.

14/02 3 changements de mode de vie qui réduisent de 40 % le risque de développer la maladie d'Alzheimer - The Seventh Day

La maladie d'Alzheimer reste l'une des maladies liées à l'âge les plus redoutées au monde.

12/02 4 suppléments à éviter si vous souffrez d'arthrite, selon les experts

Les suppléments constituent une approche populaire du traitement de l’arthrite. Mais certains sont exagérés ou carrément nuisibles.

10/02 La vie s'allonge, mais le risque augmente ! Si vous avez des problèmes d’oubli, cela peut en être la raison.

Il est souligné que l’inactivité et l’obésité menacent la santé cérébrale même si l’espérance de vie augmente. Selon les experts, l’oubli peut survenir à un âge plus précoce qu’on ne le pense.

10/02 Un nutritionniste a révélé quels aliments vous devriez manger avant de sortir par temps froid

"Manger un bon petit-déjeuner avant de partir dans le froid aidera à garder votre corps au chaud et à maintenir votre niveau d'énergie."

08/02 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez une banane tous les jours, selon des diététistes professionnels

Lorsque vous mangez une banane par jour, vous obtenez un apport supplémentaire en potassium, en glucides et bien plus encore.

05/02 Transformation miraculeuse en pain et pâtes ! La cuisson et le refroidissement transforment instantanément les glucides en source de fibres.

Une découverte scientifique qui va radicalement changer vos habitudes culinaires a porté l’effet des féculents sur le corps à un tout autre niveau. Refroidir les aliments riches en amidon comme les pommes de terre, le riz et les pâtes au réfrigérateur pendant 24 à 48 heures après la cuisson révèle une structure miraculeuse appelée « amidon résistant ». Les dernières recherches du monde scientifiqu

03/02 Recette Aaloo bhujia : Oubliez les frites... préparez ce bhujia aux pommes de terre et donnez-le instantanément aux enfants.

Les aliments cuisinés à l'extérieur peuvent s'avérer nocifs pour la santé des enfants. Dans une telle situation, préparez et donnez-leur cette recette de pommes de terre. Croyez-moi, il oubliera aussi les frites.

02/02 Qu'arrive-t-il à votre taux de cholestérol lorsque vous mangez des flocons d'avoine tous les matins

Une dose quotidienne d’avoine peut faire du bien à votre cholestérol.

01/02 guide de nutrition hivernale; Recommandations de la médecine iranienne pour les tempéraments chauds et froids

Le professeur agrégé de l'Université des sciences médicales de Téhéran a déclaré : Une bonne nutrition est très importante pendant la saison hivernale. Certains aliments de cette saison peuvent aider le corps à bien résister au froid.

01/02 6 aliments que vous ne devriez jamais cuisiner dans des poêles en aluminium, selon un expert en sécurité alimentaire

Ces ingrédients quotidiens peuvent réagir avec l’aluminium, affectant à la fois la saveur et la sécurité.

01/02 Comment manger sainement en faisant ses courses plus intelligemment à l'épicerie

Faire les courses est la base d’une énergie stable, d’une meilleure digestion et d’une santé à long terme.

26/01 Vaut-il mieux sauter le petit-déjeuner ou le dîner pour perdre du poids ?

"Je veux perdre du poids en sautant des repas. Vaut-il mieux renoncer au petit-déjeuner ou au dîner ?" » demande Minh, 30 ans, un lecteur de HCMV.

26/01 Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

25/01 8 fruits qui contiennent une belle quantité de protéines | Le Poste de Jérusalem

Tout le monde recherche des produits enrichis en protéines, mais vous serez peut-être surpris d'apprendre que même certains des fruits les plus savoureux contiennent une quantité respectable de cet nutriment important.

25/01 "J'ai passé un contrôle technique - j'ai un déficit auquel d'innombrables personnes sont confrontées"

Un CT santé peut fournir des informations précieuses sur de nombreux aspects du corps, et ma propre évaluation a révélé une carence.

25/01 Voici l'ingrédient indispensable à ajouter à votre salade pour qu'elle soit réellement saine

Si vous êtes friands de salades ou si vous voulez faire attention à votre alimentation, voici un petit conseil qui pourrait vous être bien utile.

25/01 Adieu les pâtisseries au travail : ce sera la nouvelle loi sur la vente saine

C’est à ce moment de la journée que le pic de stress augmente. Le cerveau réclame une récompense et le plus simple est d'aller au distributeur automatique et d'en sortir quelque chose de sucré, quelque chose qui...

24/01 La tendance diététique dont la génération Z n’en a jamais assez

On dit souvent « vous êtes ce que vous mangez » – mais cela laisse rapidement la place à « vous êtes ce que vous suivez ».

22/01 Le Dr Maya Rosman recommande de manger des fraises | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup peuvent associer les fraises au fait qu'elles sont riches en sucre, mais la vérité est que c'est un excellent fruit pour un régime, et pas seulement.

22/01 Les 4 aliments que vous n’auriez pas dû arrêter de manger | Le Poste de Jérusalem

Une alimentation saine est une question d’équilibre et non d’évitement des aliments que vous aimez. Les diététistes révèlent les 4 aliments que l’on évite sans véritable raison, principalement à cause de mythes et de régimes dépassés. Nous avons été surpris.

19/01 Maigrir intelligemment... 6 étapes efficaces pour perdre du poids plus rapidement - The Seventh Day

Perdre du poids et maintenir un corps sain sont des objectifs que beaucoup s’efforcent d’atteindre, mais de petits changements durables dans leur mode de vie peuvent faire une grande différence. Selon un rapport publié par Tuasaude.com.

18/01 Bienfaits de la vitamine C. bouclier cutané, immunité et force - Le Septième Jour

La vitamine C est souvent considérée comme un simple complément nutritionnel pour lutter contre le rhume, mais en fait, c'est l'un des éléments vitaux les plus importants dont l'organisme dépend quotidiennement pour construire ses défenses, renouveler ses tissus et maintenir la fraîcheur de la peau.

17/01 Jennifer Garner vient de partager une recette de petit-déjeuner à 5 ingrédients riche en protéines

Facile, délicieux et parfait pour les matins en déplacement !

13/01 4 suppléments que vous ne devriez pas prendre si vous essayez de perdre du poids, selon les diététistes

Ne dépensez pas votre argent pour ces quatre suppléments qui promettent des résultats qu’ils ne peuvent pas fournir.

12/01 Cette collation riche en protéines est populaire, mais elle comporte de graves risques pour la santé

L’ingestion d’aliments ultra-transformés a été associée à plus de 30 problèmes de santé. Trop de viande rouge est également associée à des effets néfastes sur la santé.

11/01 La petite Wendy, 10 ans, a été retrouvée saine et sauve après sa disparition aux Pays-Bas

La fillette de 10 ans portée disparue à Rotterdam a été retrouvée saine et sauve, a annoncé la police dimanche. Cette dernière avait décidé de lancer une alerte Amber, déclenchée lorsque des craintes existent pour la vie d’un enfant disparu.

11/01 Des ventes ciblées : les meilleures réductions sur le bien-être, l'aventure et le sport

Lorsqu’une réduction facilite l’adoption ou le maintien d’une bonne habitude, il s’agit généralement d’un investissement plutôt que d’une dépense. Nous sélectionnons les articles qui en valent la peine à chaque fois

11/01 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez des avocats tous les jours, selon des diététistes professionnels

Bon sang du guacamole, ces fruits sont bons pour toi !

08/01 Avertissement important d'un expert ! C'est le moyen le plus simple de se protéger de la grippe

Les experts ont souligné que la consommation d'eau, qui diminue inaperçue pendant les mois d'hiver, affaiblit le système immunitaire, et ont souligné le point le plus simple mais le plus négligé de la protection contre la grippe.

07/01 Les cardiologues aimeraient que vous arrêtiez de faire ces 5 choses

Parfois, tout tourne autour des petites choses.

06/01 Le dîner diététique méditerranéen de 30 minutes que je ne peux pas arrêter de préparer

Vous avez 30 minutes ? Vous pouvez concocter cette délicieuse recette de dîner diététique méditerranéen.