4 suppléments à éviter si vous souffrez d'arthrite, selon les experts

Les suppléments constituent une approche populaire du traitement de l’arthrite. Mais certains sont exagérés ou carrément nuisibles.

Points clés

• En raison des effets secondaires, des problèmes de sécurité et/ou du manque de recherche, les experts recommandent d’éviter les suppléments de levure de riz rouge, de chaparral, d’arnica et de griffe de chat si vous souffrez d’arthrite.
• Bien que certains suppléments puissent être utiles, une alimentation anti-inflammatoire et une activité physique sont essentiels à la gestion des symptômes de l’arthrite.
• Parlez toujours avec un professionnel de la santé avant de prendre de nouveaux suppléments pour vous assurer qu’ils sont sûrs et répondent à vos besoins en matière de santé.

L'arthrite est une maladie inflammatoire qui provoque un gonflement et une sensibilité des articulations. Et contrairement à la réputation, cela peut survenir à tout âge. Quel que soit votre âge ou votre étape de la vie, si vous vivez avec cette maladie, vous n’êtes pas seul à vous demander si les compléments alimentaires pourraient apporter un certain soulagement. Selon une étude plus ancienne, environ 63 % des personnes souffrant d’arthrite déclarent prendre des suppléments (contre 49 % ...
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