Mot clé "sieste" - Liste des dernières actualités (154 résultats)

06/06 La sieste de Donald Trump déclenche la polémique dans les milieux américains. Vidéo - Youm7

Effets d'un clip vidéo diffusé sur les plateformes de médias sociaux, montrant le président américain Donald Trump, assis, les yeux fermés, dans un état de sarcasme et de ridicule à l'égard du leader des États-Unis d'Amérique.

07/05 La « sieste chez les personnes âgées » est-elle le signe d’une détérioration de la santé ? Corrélation entre le risque de décès et le sommeil révélée

Certains types de siestes peuvent augmenter le risque de décès. Les chercheurs ont identifié trois types de siestes associées à un risque accru de décès prématuré : les siestes longues, les siestes fréquentes et les siestes en milieu de matinée. L'étude, menée par le Massachusetts General Brigham, l'une des plus grandes institutions médicales des États-Unis et affiliée à la Harvard Medical School,

05/05 💤 Les siestes corrélées à un risque de décès plus élevé

La sieste est une pratique courante chez les seniors: entre 20 et 60 % d'entre eux s'y adonnent. Pourtant, une étude...

06/03 💤 Pourquoi a-t-on parfois un "coup de barre" après le déjeuner ?

Les repas de midi sont parfois suivis d'un moment de fatigue. La concentration baisse, les paupières deviennent...

26/02 L'« écart d'âge cérébral » entre les personnes qui font des siestes tous les jours et celles qui ne font jamais de siestes va progressivement se creuser !

Avez-vous l'habitude de faire une sieste tous les jours ? Quelle est la différence à long terme entre les personnes qui font une sieste tous les jours et celles qui font rarement la sieste ? Ne sous-estimez pas cette habitude, elle élargit discrètement « l’écart d’âge cérébral » entre les gens.

08/02 🧠 La sieste améliore la capacité d'apprentissage du cerveau

Une pause sommeil peut aider le cerveau à se régénérer et à améliorer sa capacité d'apprentissage. C'est la...

03/02 Cette nouvelle étude va faire le bonheur des partisans de la sieste au travail

Fermer les yeux en journée, ne serait-ce que quelques minutes, aide le cerveau à récupérer et à améliorer ses capacités d’apprentissage, assure une étude.

31/01 Juan Antonio Madrid, spécialiste des troubles du sommeil, à propos de la sieste : « La sieste idéale dure au maximum vingt ou trente minutes »

Juan Antonio Madrid, spécialiste des troubles du sommeil, à propos de la sieste : « La sieste idéale dure au maximum vingt ou trente minutes » « Aujourd'hui » L'expert a assuré que des pauses plus longues affectent négativement notre fonctionnement Alfredo Rodríguez, professeur à l'Université Complutense, sur les raisons pour lesquelles nous dormons...

23/01 Imanol Arias, acteur, 69 ans : « Je me lève à cinq heures du matin, je cours une demi-heure et je fais une sieste de 30 minutes »

Imanol Arias, acteur, 69 ans : « Je me lève à cinq heures du matin, je cours pendant une demi-heure et je fais une sieste de 30 minutes » Lifestyle L'acteur a une routine marquée pour pouvoir se sentir en forme à l'intérieur comme à l'extérieur Abel Cuartero Escartín 22/01/2026 16:21 Imanol Arias est dans l'un des meilleurs moments de...

18/01 « J’ai des enfants en bas âge qui font la sieste après manger » : dans le nord de la France, l’arrivée des F-35 à Florennes ne fait pas que des heureux, loin de là…

Théo Francken, le ministre de la Défense, est très heureux depuis l’arrivée des F-35 à la base aérienne de Florennes. Les riverains, eux, le sont moins…

13/12 Des recherches ont montré que les personnes qui font une sieste tous les jours peuvent souffrir de quatre problèmes de santé en peu de temps.

Une petite chose comme faire une sieste cache en réalité tant de codes de santé ! Une étude récente a rendu les « personnes qui font la sieste » agitées : les personnes qui plissent les yeux pendant un moment chaque jour peuvent changer tranquillement de corps. Ne vous précipitez pas pour annuler votre réveil de pause déjeuner. Voyons d’abord ce que dit la science. 1. Risques potentiels de siestes

07/10 La femme trouve deux chats sur le canapé, mais elle n'en a qu'un, et il n'est pas là

"Vous entendez parler de mamans humaines créant l'endroit où tous les enfants traînent. Vous êtes l'équivalent de maman de chat", a déclaré un utilisateur.

22/09 Vos rêves suivent tous les mêmes schémas : ce que la science a découvert

La frontière entre science-fiction et réalité s'estompe dans le domaine de l'interprétation des rêves. Des chercheurs parviennent désormais à visualiser nos songes grâce à des technologies de...

08/09 Fatigué dès la rentrée ? Ce n’est pas qu’une impression, et ce n’est pas normal

Pourquoi la rentrée ne nous trouve-t-elle pas plus reposés mais toujours lestés de cette fatigue sourde, résistante aux congés censés nous requinquer ? La « bonne » fatigue, liée à l’effort et à...

07/09 Pablo Barrecheguren, médecin en biomédecine: "Si vous avez besoin de régulièrement, quelque chose échoue dans votre vie ou il peut y avoir un problème de santé"

Le bien physique et émotionnel est l'un de nos principaux objectifs vitaux. Comme pour le corps, le cerveau subit les conséquences de la journée, les uns les autres que la précédente. Dès que nous nous réunissons, nous pouvons ressentir de la douleur, de l'épuisement, des pulsations, de l'anxiété, des nerfs et bien d'autres effets. Le corps doit être propre par d ...

01/09 Un chat allongé sur le sol de la cuisine est le centre d'attention. L'apparence claire de "Manzoku" et "ça ressemble à un parasite"

X est un sujet brûlant sur X pour un chat qui fait la sieste sur le sol de la cuisine qui ressemble à une scène d'un film. L'affiche était l'utilisateur de X, Lord Penelope (@tsurukameryu). Au 1er septembre 2025, ce message a reçu plus de 150 000 likes, avec de nombreux commentaires tels que "Everything Is Exquis" et "Je pensais que c'était la scène du crime". En référence au contenu de l'article,

25/08 Combien de temps une personne vit-il, vous pouvez dire en faisant une sieste? Les personnes ayant une longue durée de vie ont généralement ces trois caractéristiques de la sieste

Pendant la pause déjeuner, je me suis allongé sur mon bureau et j'ai fait une sieste, mais je me suis réveillé et j'ai trouvé mon cou endolori et ma tête était douloureuse? L'oncle Wang à côté a pris une heure de sieste tous les jours et était aussi énergique qu'un jeune homme. Il s'avère que la petite chose à propos de faire une sieste contient une grande connaissance qui affecte la durée de la v

25/08 Une étude alerte : certains types de siestes pourraient cacher un problème grave

Dormir pendant la journée pourrait révéler des problèmes de santé chez les personnes âgées. Une étude récente menée sur plus de 86 000 seniors prouve que certains types de siestes sont associés à...

20/08 Étude de révéler 5 impacts négatifs des siestes excessives, qu'êtes-vous?

Malgré de nombreux avantages, une sieste trop longue peut en fait être mauvaise pour le corps. Ce sont 5 mauvais effets des siestes excessives.

17/08 Comment faire la sieste sans se réveiller vaseux ou de mauvaise humeur

Pour profiter d’une bonne sieste sans passer le reste de sa journée dans le cirage, deux médecins ont des recommandations.

28/07 Les siestes peuvent-elles affecter la durée de vie? Docteur rappelle: lorsque les gens atteignent des personnes d'âge moyen et âgées, vous devez vous souvenir de la sieste "trois no"

Se réveiller à midi est encore plus fatigué? Vous avez peut-être frappé le "piège de la santé"! Une étude récente a une fois de plus provoqué une discussion animée sur les sujets NAP, et il s'avère que des positions de sommeil incorrectes peuvent vraiment affecter la santé. Les amis d'âge moyen et âgés devraient accorder une attention particulière aux habitudes de rupture communes qui peuvent vole

22/07 Pourquoi le gouvernement incite à faire la sieste, à l’école et même au travail

Le ministre de la Santé souhaiterait que les entreprises aménagent des espaces « calmes » permettant aux salariés de faire des microsiestes.

28/06 Habit effronté 12h Les Australies doivent s'arrêter

Une étude récente a montré que la sieste pendant certaines heures de la journée pourrait être associée à un risque accru de décès.

04/06 Quelle est la différence entre faire des siestes et ne pas faire de siestes? Combien de temps est-il préférable de faire une sieste?

Dès que la pause déjeuner arrive, le bureau sera automatiquement divisé en deux groupes: un groupe dormira en quelques secondes et la foule devra renifler pendant 20 minutes, et l'autre groupe devra continuer leur vie. Quelle est la différence entre ces deux personnes? Le collègue qui buissait sur la table pourrait secrètement devenir intelligent!

24/05 Que se passe-t-il en dormant immédiatement après avoir mangé l'après-midi? Apprendre des experts

Il n'y a pas de travail après avoir mangé de la nourriture pleine de nourriture en plein après-midi. Le sommeil commence à venir. Il semble que le corps lui-même soit fermé. Les yeux commencent à se balancer et l'esprit demande juste de faire une sieste. Dans une telle situation, si nous sommes au bureau, il devient difficile de travailler. C'est la raison pour laquelle les gens marchent après avo

20/05 Je suis un australien au Royaume-Uni - la 1 chose que vous devez faire quand il fait trop chaud pour dormir

Mon passeport australien pourrait être tamponné «pour ne jamais revenir» pour avoir divulgué ce secret de l'État sur la façon dont vous pouvez dormir confortablement malgré un temps chaud étouffant.

13/04 Combien de temps dois-je faire une sieste?

Le Dr Neena Chandrasekaran demande comment faire une sieste scientifique, de 12h à 14h, à 20 minutes.

11/04 La maladie d'Alzheimer est-elle liée à la sieste? Le médecin rappelle: après l'âge de 60 ans, rappelez-vous "3 ne pas dormir" lorsque vous faites une sieste

Récemment, une nouvelle selon laquelle "les siestes peuvent augmenter le risque de maladie d'Alzheimer" s'est répandue follement dans le cercle d'amis, provoquant de nombreuses personnes âgées qui sont habituées aux pauses déjeuner à la panique. La bonne habitude dans laquelle j'ai persisté depuis une vie est-elle devenue soudainement un danger pour la santé? Ne vous précipitez pas pour annuler le

23/03 Combien de temps dure le meilleur moment pour faire une sieste parfaite? Docteur: le meilleur de cette gamme

Prendre une sieste, une petite chose apparemment simple, a fait confondre d'innombrables personnes. J'ai dormi trop court et je me sentais comme si j'avais une sieste, mais j'étais encore plus fatigué après me réveiller; Donc, nous ne pouvons pas nous empêcher de demander: combien de temps est le meilleur moment pour faire une sieste parfaite? Ne vous inquiétez pas, le médecin a donné la réponse,

21/03 [Tir!] "Il est plus important de dormir que le riz"

Nap and Sleep Cafe au cinéma inclinable "Vous devez être attentif à la culture sociale qui ne tient pas compte du sommeil" (Séoul = Yonhap News) Reporter Lee Seung -yeon = Megabox Gangnam Branch situé à Seocho -Gu, Séoul le 20. 110 sièges ont été vendus. Mais rien n'a été projeté à l'écran. Au lieu de cela, les gens ont passé une bonne nuit de sommeil. La succursale de Megabox Gangnam a 17 ~ ...

14/03 De plus en plus de Français font la sieste, mais pas de la bonne manière

Un Français sur deux déclare faire la sieste au moins une fois par semaine. Un chiffre en constante augmentation depuis 2019, mais qui cache une durée de repos loin d’être optimale.

22/02 Le docteur Eduard Estivill, 76 ans: "Si vous trouvez votre grand-père qui dormait la sieste sur le canapé en regardant la télévision, ne le réveillez pas parce qu'il a peu de sommeil"

Chaque nuit, lorsque nous fermons les yeux, nous nous plongeons dans un monde où le temps semble s'estomper et les lois de la réalité sont totalement suspendus. Le rêve, ce processus mystérieux qui occupe un tiers de notre vie, a fasciné l'humanité depuis des siècles. Pourquoi dormons-nous? Que se passe-t-il dans notre corps pendant que nous nous reposons? Malgré S ...

20/02 Eduard Estivill, 76 ans, Docteur du sommeil: "Si vous voyez votre grand-père dormir la sieste sur le canapé en regardant la télévision, laissez-le parce que vous avez besoin de ce complément"

Chaque nuit, lorsque nous fermons les yeux, nous nous plongeons dans un monde où le temps semble s'estomper et les lois de la réalité sont totalement suspendus. Le rêve, ce processus mystérieux qui occupe un tiers de notre vie, a fasciné l'humanité depuis des siècles. Pourquoi dormons-nous? Que se passe-t-il dans notre corps pendant que nous nous reposons? Malgré S ...

16/02 Avantage inattendu pour les siestes .. une étude qui révèle

Avantage inattendu pour les siestes .. une étude qui révèle

11/02 Ambassadeur de son coût d'expulsion de sa position (vidéo)

Une vidéo circulant dans laquelle l'ambassadeur espagnol en Belgique Alberto Anton a semblé "faire une courte sieste" lors du discours du ministre espagnol des Affaires étrangères Jose Manuel Albaris, en perdant sa position.

09/02 La durée d’une sieste à ne pas dépasser pour éviter les risques d’AVC

Des siestes trop longues pourraient favoriser les AVC.

08/02 Les citoyens ont indiqué que "le personnel du centre du gouvernement était assis et dormait au travail" et l'explication officielle: sieste physiologique

Les citoyens ont indiqué que "le personnel du centre du gouvernement était assis et dormait au travail" et l'explication officielle: sieste physiologique

04/02 Une courte sieste provoque une perte responsable pour sa position (photos)

ALSUMARIA NEWS - Ambassadeur d'espagnol international en Belgique Alberto Anton, faisant une courte sieste lors du discours du ministre espagnol des Affaires étrangères, Jose Manuel Albaris, lors de la conférence annuelle qui comprenait les ambassadeurs espagnols.

18/01 « Comment est-ce réel ? » : vue à couper le souffle depuis le balcon de la croisière

« Comment est-ce réel ? »

15/01 Un Allemand sur six dort en travaillant à domicile

Bien que la vie soit revenue à la normale après l'épidémie de Corona et la levée des mesures préventives, notamment le retour au travail depuis les bureaux, de nombreux salariés préfèrent toujours travailler à domicile.

14/01 Le meilleur moment de sieste, c'est ici ! Des recherches ont montré que les personnes qui font souvent des siestes ne devraient jamais dépasser cette durée !

Dans une vie bien remplie, faire une sieste est devenu une habitude importante pour de nombreuses personnes afin de soulager le stress et de retrouver de l'énergie. Les dernières recherches révèlent que les personnes qui font régulièrement des siestes pourraient avoir un vieillissement cérébral plus lent. Les images protégées par le droit d'auteur de la galerie, leur réimpression et leur utilisati

13/01 Quelles sont les nouvelles recommandations scientifiques pour parvenir à un sommeil réparateur ?

Des études récentes soulignent que de petites modifications, comme l'ajustement des horaires de consommation de caféine, la réduction des aliments transformés ou le dosage des siestes, peuvent avoir un impact sur la qualité du repos.

18/12 Des chercheurs découvrent un trou noir colossal en plein sommeil après avoir trop mangé !

Comment les trous noirs peuvent-ils apparaitre aussi immenses que le télescope spatial James-Webb nous les montre dans notre univers primitif ? La question est posée, et la découverte d’un nouveau...

18/12 Les trous noirs aussi font la sieste après avoir trop mangé

Comment les trous noirs peuvent-ils apparaitre aussi immenses que le télescope spatial James-Webb nous les montre dans notre univers primitif ? La question est posée, et la découverte d’un nouveau...

18/12 Est-il vrai que faire une sieste peut faire grossir ? C'est l'explication

On dit que faire une sieste peut faire grossir, mais est-ce vrai ? Ce qui suit est une explication complète.

24/11 La nuit porte-t-elle vraiment conseil ?

Les chercheurs se penchent sur l'effet du sommeil sur nos capacités cognitives, pendant la nuit, la sieste, et l'endormissement.

08/11 Vous somnoler au travail ? C'est bon pour l'employé et pour l'entreprise

Selon les chercheurs, une entreprise qui ne laisse pas ses employés faire une sieste perd de gros bénéfices.  

06/11 Le milliardaire de « Siesta Key » perd 2 millions de dollars lors de la vente de sa maison à Miami

L'entrepreneur végétalien et héritier milliardaire de Scripps, Sam Logan, a encaissé 2 millions de dollars lors de la vente de sa maison de Miami Beach. 

24/07 Un scientifique canadien recommande la sieste pour lutter contre la démence

Un éminent universitaire canadien affirme que les gens peuvent réduire leur risque de développer une démence liée à l'âge grâce à certaines pratiques qui font du bien à leur cerveau plutôt qu'à une recherche sur Google.

30/06 Ne buvez pas avant de faire une sieste dans l'avion. Cela peut te faire du mal maintenant et plus tard

L'alcool peut vous aider à vous endormir pendant un vol. Cependant, selon les experts, la qualité du sommeil n’est pas aussi bonne qu’un sommeil sobre.

14/06 La formule pour faire une sieste parfaite et ne pas se réveiller plus fatigué

Faire une pause en milieu de journée peut être une mauvaise idée si vous ne savez pas comment la rendre reposante. Pourquoi une sieste améliore la concentration et la productivité, selon les experts

09/06 Voici pourquoi il ne faut pas boire d'alcool pendant un vol en avion

Des chercheurs ont étudié les effets d'une consommation modérée d'alcool sur l'organisme lors de vols longs-courriers. Les résultats de l'étude ont montré que, combinée à l'exposition à une...

05/06 Boire de l'alcool en avion : la vraie mauvaise idée et voici pourquoi il vaut mieux éviter

Des chercheurs ont étudié les effets d'une consommation modérée d'alcool sur l'organisme lors de vols longs-courriers. Les résultats de l'étude ont montré que, combinée à l'exposition à une...

29/05 Une femme qui a ouvertement « frappé à la porte » sur le parking de l’hôpital de Bundang… Lève ton pied et dis "cool cool"

(Séoul = News 1) Reporter Shin Cho-rong = Il a été allégué que dans le parking d'un hôpital de Bundang, il avait laissé la portière du siège arrière grande ouverte et avait claqué la portière d'une voiture garée à côté de lui. Le 28, un article intitulé « Je suis venu à l’hôpital et c’est tellement drôle » a été publié sur une communauté en ligne. Selon l'écrivain A, il a été témoin de la scène de

09/05 Les bienfaits de la sieste sur le lieu de travail

Parce que la sieste, malgré ses nombreux bénéfices, a du mal à s’imposer dans les entreprises, la start-up Nap&Up propose un cocon pour regagner de l’énergie dans son environnement de travail.

08/05 L'"heure de Cendrillon" pour conserver une belle peau était un mensonge !? La raison surprenante pour laquelle est née la théorie selon laquelle "il vaut mieux se coucher avant 12h00" [Explication d'un médecin]

Certains d’entre vous ont peut-être entendu le terme « l’heure de Cendrillon ». La théorie est qu’il faut se coucher avant midi pour conserver une peau nette. Cependant, selon Hideki Katano, médecin et directeur représentant de la Japan Recovery Association, la théorie du « temps de Cendrillon » a désormais été démentie. Voici quelques extraits du livre de M. Katano « Études de relaxation : vous s

07/05 Il existe quatre catégories de dormeurs et vous avez intérêt à savoir laquelle est la vôtre

Certaines sont plus à risque pour la santé que les autres.

30/04 Les scientifiques révèlent la durée exacte d’une sieste pour une personne

Un rapport d'Obesity révèle le moment approprié qu'une personne devrait considérer pendant une sieste pour en tirer le maximum d'avantages.

15/04 La sieste au travail, une pratique répandue encore taboue

Si la sieste possède de nombreuses vertus, elle reste taboue en entreprise. Et pourtant, de nombreux salariés osent passer le cap.

14/04 Idées reçues et conseils pour retrouver le sommeil

Sciences et Avenir démêle le vrai du faux et fait le point sur ce qui est efficace et ce qui ne l'est pas pour retrouver des cycles de sommeil réguliers. Voici nos conseils.

12/04 Pourquoi les experts recommandent-ils de boire du café avant une sieste ?

Pourquoi les experts recommandent-ils de boire du café avant une sieste ?

07/04 Il existe quatre types de sommeil, et ils n'ont pas tous les mêmes effets sur la santé !

Une nouvelle étude américaine a identifié quatre types distincts de dormeurs afin de mieux comprendre la relation entre le sommeil et la santé à long terme. Une sensibilisation sur les avantages...

02/04 Mais pourquoi les bébés se frottent-ils autant les yeux ?

On apprend aux parents que lorsqu'un bébé se frotte les yeux, c'est signe qu'il est prêt à faire une sieste. Mais qu’est-ce qui déclenche ce comportement, et à quoi sert-il ?Lorsqu’on est fatigué,...

22/03 Une tragédie touche l’école maternelle du Saint-Esprit : un enfant de 4 ans ne s’est jamais réveillé de sa sieste, « le petit était a priori en bonne santé »

L’établissement est sous le choc après le drame qui s’est produit ce jeudi.

19/03 Éloge de la sieste, le moment le plus important de la journée

[BLOG You Will Never Hate Alone] Une journée sans sieste est une journée de perdue.

14/03 Connaissez-vous la "coffee nap" ou la sieste caféinée ?

Associer café et sieste : cela paraît complètement opposé et pourtant, c’est bel et bien le principe de la sieste caféinée. En quoi cela consiste ?

11/03 Combien de minutes doit durer une sieste parfaite pour être bénéfique pour votre santé ?

À l'occasion de la Journée mondiale de la sieste, les experts en médecine du sommeil révèlent la période idéale pour récupérer de l'énergie sans affecter votre sommeil nocturne.

22/02 Les dangers de ne pas faire de sieste

Il existe en fait de nombreux dangers à ne pas faire de sieste. Le plus critique est le problème de la diminution de l'immunité, qui sera plus évident pour les enfants et certaines personnes d'âge moyen et âgées. Cela reflète donc l'importance de faire une sieste, et les avantages de faire une sieste sont La posture est également très importante. Essayez de ne pas dormir sur la table, car cela peu

21/02 4 façons de surmonter le manque de sommeil pour rester en forme, faites-le tous les matins !

Restez frais et concentré même si vous restez éveillé toute la nuit. Voici quelques moyens de surmonter le manque de sommeil pour rester en forme.

17/02 La « province du sommeil » du Shanxi est populaire ! Il s'avère qu'il existe réellement un "gène de la sieste".

Cet article est reproduit à partir de : People's Daily Client On dit que les deux choses les plus indispensables dans la vie d'une personne du Shanxi sont le vinaigre et une sieste. Les habitants du Shanxi attachent une grande importance aux pauses déjeuner, à tel point que « si vous ne mangez pas à l'heure, vous risquez d'avoir faim », car même le personnel du restaurant et les livreurs doivent p

30/01 Une étude révèle l’effet de la sieste sur la taille du cerveau. Est-ce considéré comme une condition saine ?

Une étude récente a révélé que faire une courte sieste pendant la journée peut être associé à une augmentation du volume cérébral global.

06/01 Sommeil : voici les 7 mauvaises habitudes à éviter avant de dormir

Avez-vous déjà été confronté à des insomnies ? Pour tenter de retrouver les bras de Morphée rapidement, voici 7 erreurs à ne plus commettre pour favoriser l'endormissement.

05/01 Le lit pour chien humain devient viral et les ventes montent en flèche

Un lit pour chien pour les humains ? Oui s'il vous plait.

31/12 Découvrez cet animal qui doit faire 10.000 micro-siestes par jour pour survivre

Une étude publiée le 29 novembre dernier a révélé que le sommeil du manchot à jugulaire est fractionné en plusieurs centaines de micro-siestes de quelques secondes. Une possible stratégie pour se protéger lui et ses œufs des prédateurs. Face au sommeil, tous les animaux ne sont pas égaux. Si certains animaux comme les éléphants peuvent se contenter de dormir deux heures par jour, d'autres sont des

20/12 Poussettes : comment faire le bon choix ?

L’arrivée d’un bébé transforme votre quotidien, et préparer sa venue est parfois source d'un grand stress. Il faut penser à tout, et faire des achats parfois conséquents. Focus ici sur l’élément...

19/12 Nuit blanche ou dormir (seulement) quelques heures ? Les experts ont tranché sur la meilleure option

En cas de nuit blanche, mieux vaut il dormir très peu ou se passer de sommeil pour rester alerte,

05/12 L'incroyable sommeil de cet animal, qui fait plus de 10 000 micro-siestes de 4 secondes chaque jour !

La découverte récente de chercheurs révèle que les manchots à jugulaire, en Antarctique, maîtrisent l'art de la brève sieste. Ces oiseaux s'endorment plus de 10 000 fois...

01/12 Cet animal trop mignon fait 10 000 siestes par jour (et c’est une question de survie)

Une étude réalisée par des chercheurs sur des manchots dans une région antarctique, démontre que les oiseaux font plus de 10 000 micro-siestes par jour.

29/11 Voici la durée idéale d'une sieste selon un neurologue

Faire une sieste présente de multiples bienfaits. Ce sommeil diurne améliore les fonctions cognitives, dont la mémoire, la réactivité, et la concentration. Il permet également de réguler le système cardio-vasculaire et de lutter contre le stress. Mais combien de temps une sieste doit-elle durer ?

28/11 Un Péruvien qui vit en Espagne révèle de fortes différences entre les deux pays : "Il y a beaucoup de vacances"

Du nombre de vacances à l'agréable service de transports en commun, une jeune Péruvienne révèle toutes les coutumes et habitudes des Espagnols très différentes des nôtres.

28/11 Comment permettre à vos enfants de « s'allonger et dormir confortablement » pendant la pause déjeuner ? Les écoles partout font ça

Comment permettre à vos enfants de « s'allonger et dormir confortablement » pendant la pause déjeuner ? Les écoles partout font ça

18/11 Une courte « sieste » après le signal d'alarme est bénéfique pour le corps – journal Al-Ghad | Votre première source d'informations sur la Jordanie et le monde

Une étude récente a révélé que faire une sieste pendant 5 ou 10 minutes supplémentaires après la sonnerie du réveil peut être bénéfique pour la santé.

16/11 8 façons de vaincre la somnolence diurne, pas seulement en buvant du café

Être somnolent pendant la journée peut interférer avec vos activités ou votre travail. Pour cette raison, découvrez ci-dessous comment vaincre la somnolence diurne.

12/11 Une étude révèle... qu'une sieste d'une demi-heure par jour contribue à la perte de poids !

Une étude révèle... qu'une sieste d'une demi-heure par jour contribue à la perte de poids !

03/11 Les parieurs les plus fous filmés

La plus grande journée de courses de chevaux d’Australie approche à grands pas.

28/10 La star de MTV, Sam Logan, ciblée dans le vol de Miami Beach alors que le suspect utilisait les réseaux sociaux pour traquer des célébrités : rapport

"Faites attention à ce que vous publiez sur les réseaux sociaux, aux personnes que vous suivez et à qui vous suit."

18/10 Il surprend un homme en train de dormir dans sa voiture à Montpellier

L'intrus est soupçonné d'avoir menacé le propriétaire du véhicule avec un couteau

13/10 Des chercheurs français font une étonnante découverte sur la communication durant le sommeil

Le sommeil est une bulle bien étrange où la conscience du monde extérieur s'échappe. Mais sommes-nous vraiment déconnectés ? Pas tant que cela, selon une étude, la frontière entre l'état de veille...

13/09 Faire une courte sieste permet de stimuler de la mémoire et l’humeur

Selon une nouvelle étude chinoise, faire une sieste de courte durée pourrait avoir des effets positifs sur la santé. Cela permettrait en effet de...

11/09 La star de MTV, Sam Logan, décroche une maison de 13 millions de dollars à Miami Beach dans le cadre d'un accord entièrement en espèces

Le nouveau manoir de 5 600 pieds carrés de l'héritier milliardaire de « Siesta Key » comprend six chambres, 6½ salles de bains, une vue sur la baie de Biscayne et s'étend sur 0,26 acre.

07/09 L'art de la sieste selon science : quel moment et durée privilégier ?

Pour certaines personnes, la sieste est comme un bon café : un allié pour la journée. Ce moment de repos est effectivement bénéfique pour le cerveau, sous certaines conditions.

04/09 À quel moment privilégier la sieste ?

Pour certaines personnes, la sieste est comme un bon café : un allié pour la journée. Ce moment de repos est effectivement bénéfique pour le cerveau, sous certaines conditions.

01/09 5 raisons pour lesquelles vous devriez faire une sieste avec votre bébé

5 raisons pour lesquelles vous devriez faire une sieste avec votre bébé

22/08 Comment faire face aux assauts de la « fatigue automnale » due à la fatigue physique et au manque d'énergie ?

Cet article est transféré de : Quotidien du Peuple en ligne Après l'été, le temps passe du chaud au frais et de nombreuses personnes sont sujettes à la fatigue et au manque de concentration, ce que les gens appellent souvent « fatigue automnale ». Comment atténuer la « fatigue automnale » ? Vous souhaiterez peut-être essayer ces suggestions données par Liu Nawen, directeur du département de médeci

18/08 "L'inflation fait couler le tourisme turc"

La presse allemande commente les effets de l'inflation sur l'industrie touristique turque, ainsi que les efforts pour former un gouvernement en Espagne.

22/07 Des scientifiques révèlent les avantages de boire du café avant la sieste

Les scientifiques soupçonnent que boire du café avant une sieste peut augmenter les niveaux d'énergie car le sommeil aide le corps à se débarrasser de l'adénosine.

19/07 Les médecins allemands veulent incorporer la sieste au travail, comme leurs voisins du sud

L’idée de la sieste au travail pourrait faire son trou chez nos voisins outre-Rhin. Les syndicats et le ministre de la Santé n’y sont en tout cas pas opposés.

24/06 Une sieste de 30 minutes protège de la démence Voici les dernières études

Une sieste de 30 minutes protège de la démence Voici les dernières études

21/06 Des siestes quotidiennes de quelques minutes suffiraient à maintenir le cerveau en bonne santé

La sieste pourrait avoir des bienfaits sur les fonctions cognitives et le volume cérébral. Prêt à adopter cette habitude de l'art de vivre méditerranéen.

20/06 Faire une petite sieste permettrait de lutter contre le vieillissement du cerveau

Faire une petite sieste en plein jour contribuerait à la bonne santé du cerveau et permettrait de lutter contre l'atrophie cérébrale