Une étude récente a montré que la sieste pendant certaines heures de la journée pourrait être associée à un risque accru de décès.
Selon la recherche publiée dans la revue Sleep, les données des trackers d'activité portable ont montré que la durée de la sieste et le moment étaient liés à une mortalité accrue toutes causes de causes chez les adultes d'âge moyen et plus âgées.
Plus précisément, les siestes effectuées vers le milieu de la journée étaient liées à un risque de décès plus élevé.
Cette évolution rapproche des scientifiques de la compréhension de savoir si certaines habitudes de saccage devraient soulever des préoccupations concernant la santé d'une personne.
"Notre étude comble une lacune dans les connaissances en montrant que non s...
[Courte citation de 8% de l'article original]