Connaissez-vous la "coffee nap" ou la sieste caféinée ?

Doctissimo - Doctissimo - 14/03
Associer café et sieste : cela paraît complètement opposé et pourtant, c’est bel et bien le principe de la sieste caféinée. En quoi cela consiste ?
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    • Connaissez-vous la "coffee nap" ou la sieste caféinée ?

    Publié le 14/03/2024 à 18h00 , mis à jour le 14/03/2024 à 18h00
    Lecture 1 min.
    Sihem Boultif Journaliste santé
    en collaboration avec Jonathan Taieb (médecin spécialiste en médecine du sommeil)

    Associer café et sieste : cela paraît complètement opposé et pourtant, c’est bel et bien le principe de la sieste caféinée. En quoi cela consiste ? Les explications du Dr Jonathan Taïeb, médecin spécialiste du sommeil, fondateur de ...
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