Mot clé "mal-être" - Liste des dernières actualités (126 résultats)

07/06 Peu de gens réalisent que ce sont ces comportements anodins du quotidien qui sabotent leurs chances d’être heureux - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

05/04 Les adolescentes, plus insatisfaites de leur corps que les garçons : ce que révèle une étude sur 300 000 données

La reconnaissance de l’égalité des genres ne suffit pas à contrer les stéréotypes associant les filles à leur apparence physique plutôt qu’à leurs compétences.

19/03 Ces 6 phrases traduisent un profond mal-être, et vous passez souvent à côté, alerte une psy - Psychologies.com

Comme par réflexe, certaines personnes prononcent des phrases qui ont l'air banales en apparence, mais pourraient en dire long sur leur état d'esprit et leur mal-être.

08/03 Votre relation est déjà terminée si vous avez déjà prononcé ces phrases révélatrices - Psychologies.com

Lorsque la relation se ternit progressivement, il est parfois difficile de se rendre compte qu’il est temps d’y mettre un terme. Aveuglément, déni, mensonge à soi-même ou aux autres… Certaines phrases trahissent nos réelles motivations.

05/03 En adoptant ces comportements, vous vous autosabotez inconsciemment - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

26/02 Vous ne serez jamais vraiment heureux si vous continuez de commettre cette erreur, selon la science - Psychologies.com

Si la quête du bonheur peut nous paraître bénéfique, il arrive que celle-ci nous cause plus du tort qu’il n’y paraît. L’un de nos comportements pourrait en vérité nous empêcher d’accéder au bonheur.

25/01 Ces 10 habitudes anodines vous rendent plus malheureux que vous ne le pensez - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

21/01 “Une relation qui ne tient plus qu’à un fil” : voici pourquoi vous restez en couple alors que vous êtes malheureux, selon les psys - Psychologies.com

Lorsqu’une relation ne nous apporte pas ou plus de bonheur, il paraît évident d’en sortir. Mais il arrive que ce soit plus difficile qu’on ne le pense pour certaines raisons.

19/01 Blue Monday : mythe ou vrai danger pour votre moral ? Ce que disent les psychologues - Psychologies.com

Ce lundi 19 janvier est la journée désignée comme le « Blue Monday » cette année. Calculée comme étant la plus déprimante de l’année, cette journée l’est-elle vraiment ?

17/01 Cette pratique thérapeutique permet de faire face à la déprime hivernale - Psychologies.com

Chaque hiver, la météo et la morosité ambiante mettent nos nerfs à rude épreuve. Cette pratique pourrait être le petit coup de boost qui vous remontera le moral.

11/01 Elles paraissent anodines, mais ces 6 phrases traduisent un profond mal-être souvent ignoré, selon une psy - Psychologies.com

Comme par réflexe, certaines personnes prononcent des phrases qui ont l'air banales en apparence, mais pourraient en dire long sur leur état d'esprit et leur mal-être.

10/01 Sans vous en rendre compte, vous répétez ces 5 comportements qui révèlent un traumatisme lié à l’attachement - Psychologies.com

Que les conséquences soient conscientes ou inconscientes, les traumatismes laissent des traces visibles dans nos comportements et notre personnalité. Certains signes à l'âge adulte peuvent être révélateurs.

05/01 “Chaque jour se ressemble” : 7 activités simples pour apporter du renouveau à votre vie (et ne plus être en pilote automatique) - Psychologies.com

Une fois installés dans notre routine, nous pouvons avoir l’impression que les journées se suivent… et se ressemblent. Avant de se mettre définitivement en pilote automatique, une règle hebdomadaire pourrait vous aider.

02/01 Cet ami ne veut vous pas du bien si vous remarquez ces 6 comportements toxiques (et vous devriez rapidement couper les ponts) - Psychologies.com

Toutes les amitiés ne sont pas bonnes à prendre, notamment lorsqu’elles ont des conséquences sur notre santé mentale. Il existe des moyens de se rendre compte qu’une relation ne nous fait pas de bien.

31/12 Les chercheurs alertent : les personnes qui s'ennuient trop souvent manquent de cette compétence essentielle - Psychologies.com

Les personnes qui font souvent l’expérience de l’ennui ou de la perte de sens au quotidien pourraient bien partager une caractéristique particulière, selon une nouvelle étude.

29/12 Peu de gens réalisent que ce sont ces 10 gestes du quotidien qui les rendent malheureux - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

25/12 Relations toxiques, silence radio, reproches… 3 signaux à ne jamais ignorer avant de couper les ponts avec sa famille - Psychologies.com

Si les liens du sang sont souvent considérés comme indéfectibles, il arrive des moments dans une vie où la rupture est inévitable. Avant d’en arriver là, il faut savoir certaines choses.

24/12 Les personnes qui redoutent le repas de Noël partagent toutes ce souvenir précis de leur enfance (ça va vous rappeler quelque chose) - Psychologies.com

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les fêtes de fin d’année peuvent être clivantes. Certaines personnes ne sont pas sensibles à la « magie » de Noël et détestent cette période.

20/12 Cette psy alerte : vous êtes en train de vous faire manipuler si vous entendez cette phrase faussement bienveillante - Psychologies.com

Certaines phrases laissant penser qu’elles partent d’une bonne intention sont parfois des moyens d’installer la manipulation. Il est important de les repérer pour ne pas douter de nos propres perceptions.

20/12 “L’impression de ne pas en avoir fait assez” : cette philosophie va bouleverser votre bilan de l’année écoulée - Psychologies.com

Avec la fin de l’année, l’heure du bilan, l’approche des fêtes et l’arrivée d’un nouveau cycle, un coup de déprime est vite arrivé. Pour y faire face, une philosophie pourrait vous aider.

14/12 Voici la technique en 3 étapes pour confronter une personne passive-agressive avec intelligence - Psychologies.com

Le comportement passif-agressif peut être désarçonnant, difficile à repérer et donc à appréhender. Pour essayer d’y faire face, une simple question pourrait fonctionner.

13/12 Les psys alertent : si vous possédez encore l’un de ces 5 objets chez vous, vous êtes profondément malheureux - Psychologies.com

Notre manière d’accumuler certains objets ou d’aménager notre logement peuvent en dire plus qu’on ne le pense sur notre niveau de bonheur. Mais à quoi ressemble l’intérieur des personnes malheureuses ?

30/11 Ces 13 comportements toxiques chez un proche constituent la preuve formelle qu’il faut s’éloigner immédiatement, selon les psys - Psychologies.com

Toutes les personnes qui nous entourent ne sont pas toujours bien intentionnées. Il faut parvenir à faire le tri et s’éloigner de celles et ceux dont les comportements nous nuisent.

29/11 Les personnes qui gardent encore ces 5 objets chez elles sont profondément malheureuses, alertent les psys - Psychologies.com

Notre manière d’accumuler certains objets ou d’aménager notre logement peuvent en dire plus qu’on ne le pense sur notre niveau de bonheur. Mais à quoi ressemble l’intérieur des personnes malheureuses ?

22/11 Cette phrase faussement gentille doit immédiatement vous alerter sur la manipulation que vous subissez, selon une psychologue - Psychologies.com

Certaines phrases laissant penser qu’elles partent d’une bonne intention sont parfois des moyens d’installer la manipulation. Il est important de les repérer pour ne pas douter de nos propres perceptions.

20/11 Pourquoi à l'adolescence, les filles se sentent-elles moins bien que les garçons ?

Pour les garçons, la maturité est souvent synonyme d’indépendance et de liberté. Mais pour beaucoup de filles, elle s’accompagne surtout de pression et d’attentes accrues.

19/11 “Tous les géniteurs ne sont pas des parents” : ces 3 choses à savoir avant de couper les ponts avec sa famille - Psychologies.com

Si les liens du sang sont souvent considérés comme indéfectibles, il arrive des moments dans une vie où la rupture est inévitable. Avant d’en arriver là, il faut savoir certaines choses.

19/11 Pourquoi les adolescentes se sentent-elles moins bien que les garçons ?

Pour les garçons, la maturité est souvent synonyme d’indépendance et de liberté. Mais pour beaucoup de filles, elle s’accompagne surtout de pression et d’attentes accrues.

12/11 Cette technique en 6 étapes aide à gérer son argent plus sereinement, selon des spécialistes de la gestion de patrimoine - Psychologies.com

L’argent peut prendre une part non négligeable de notre espace mental. Face à l’urgence de certaines situations, il faut parfois redoubler d’efforts pour ne pas se laisser submerger par le stress.

10/11 Les personnes qui s'ennuient (trop) souvent manquent de cette compétence essentielle, selon la science - Psychologies.com

Les personnes qui font souvent l’expérience de l’ennui ou de la perte de sens au quotidien pourraient bien partager une caractéristique particulière, selon une nouvelle étude.

29/10 Ces petites habitudes du quotidien vous empêchent d’être heureux (et vous ne vous rendez même pas compte) - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

22/10 Réseaux sociaux : une hyper-conscience de soi qui amplifie le mal-être des jeunes ?

Sur les réseaux sociaux, les jeunes apprennent, jour après jour, à se scruter, à se diagnostiquer, mais, surtout, à se comparer. Une hyper-conscience de soi, source d’angoisse.

14/10 “Ce n’est que le début” : n’ignorez jamais ces 9 signes d'une relation toxique - Psychologies.com

On entend souvent dire que toute relation mérite un peu de travail pour fonctionner. Mais il faut être vigilant à ne pas confondre les efforts à fournir et une relation néfaste.

14/10 Votre santé mentale est plus fragile que vous ne le pensez si vous repérez ces 9 signes discrets - Psychologies.com

Le déclin de la santé mentale peut se faire si progressivement qu’il n’est pas toujours facile d’en prendre conscience. Mais certains signes ne trompent pas.

13/10 Votre enfant est plus stressé que vous ne l’imaginez si vous repérez ces 5 signes anodins en apparence - Psychologies.com

Les enfants ne sont pas toujours capables d’exprimer les émotions qui les traversent. Lorsqu’il s’agit de stress, il existe certains signes à repérer pour en prendre conscience.

12/09 Vous vous sabotez tout seul en banalisant ces petits comportements du quotidien qui ruinent tous vos efforts - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

06/09 Vous n'avez pas oublié votre ex si vous remarquez ces 5 signes révélateurs - Psychologies.com

Une fois qu’une histoire d’amour est terminée, existe-t-il des règles pour savoir s’il est sain de penser à son ex partenaire ? Voici des signes qu’il ou elle occupe peut-être un peu trop vos pensées.

06/09 Ces comportements toxiques chez un proche sont le signe qu’il faut couper les ponts au plus vite - Psychologies.com

Toutes les personnes qui nous entourent ne sont pas toujours bien intentionnées. Il faut parvenir à faire le tri et s’éloigner de celles et ceux dont les comportements nous nuisent.

03/09 Vous redoutez d’aborder un sujet délicat ? Suivez ces 3 étapes simples pour ne pas laisser les non-dits gâcher votre relation - Psychologies.com

En raison du sujet ou de notre interlocuteur, certaines conversations sont plus difficiles à initier que d’autres. Certaines règles sont importantes à garder en tête avant de le faire.

02/09 Rentrée difficile ? 10 conseils indispensables pour surmonter le coup de blues et aller mieux rapidement - Psychologies.com

L'été s'achève à peine, qu'une rentrée très chargée s'impose déjà à nous. Fini le farniente et la détente, bonjour le stress et les contrariétés du quotidien... Mais si cette année, pour changer, rentrée rimait avec douceur ? Découvrez les conseils de la coach Sihem Aubertin.

31/08 Face à l'anxiété, ne tombez pas dans le piège de l'évitement grâce aux 5 règles d'or d'une psy pour y échapper - Psychologies.com

À force d'adopter des stratégies d’évitement, l'anxiété peut s’être installée dans toutes les sphères de notre vie. Suivre certaines règles permet de reprendre le contrôle.

30/08 Santé - Personne de confiance : votre alliée face au mal-être au travail

Connaissez-vous les ressources disponibles au sein de votre entreprise en cas de difficultés au travail ? Sachez qu’il existe ce qu’on appelle la « personne de confiance », une oreille attentive pour aider les travailleurs et travailleuses qui rencontrent des difficultés. Marilyn, personne de confiance chez Solidaris, explique en quoi la personne de confiance peut vous aider.

28/08 Vous faites sûrement cette erreur alimentaire courante qui accentue votre anxiété - Psychologies.com

Notre alimentation peut varier selon notre humeur, mais l’inverse est aussi vrai. Ce que nous ingérons peut affecter notre bien-être pour le meilleur et pour le pire.

27/08 Elle semble bienveillante, mais cette phrase sert à vous manipuler et n’a rien à voir avec la gentillesse - Psychologies.com

Certaines phrases laissant penser qu’elles partent d’une bonne intention sont parfois des moyens d’installer la manipulation. Il est important de les repérer pour ne pas douter de nos propres perceptions.

25/08 Ces 6 choses que vous faites sans y penser vous épuisent au quotidien - Psychologies.com

On parle bien souvent du burn-out professionnel, mais il arrive que l'épuisement atteigne la sphère privée et nos émotions. Difficile à identifier, il est aussi compliqué d'en comprendre la cause.

23/08 Ces schémas de pensée vous font culpabiliser, mais ils sont plus sains que vous ne le pensez - Psychologies.com

Nous pouvons tous avoir le sentiment de ne pas être « normal » de temps à autre. Malgré ce que l'on pourrait croire, de nombreux comportements et schémas de pensée ne font pas de nous des personnes étranges.

23/08 Vous avez été négligé émotionnellement enfant si vous adoptez ce comportement à l'âge adulte - Psychologies.com

La manière avec laquelle vous avez été écouté, soutenu et aimé durant votre enfance détermine votre construction. À l'âge adulte, les conséquences d'un type de négligence peut avoir des conséquences directes.

22/08 Vous le faites sans y penser, mais ces 5 comportements du quotidien révèlent un traumatisme lié à l’attachement enfoui - Psychologies.com

Que les conséquences soient conscientes ou inconscientes, les traumatismes laissent des traces visibles dans nos comportements et notre personnalité. Certains signes à l'âge adulte peuvent être révélateurs.

21/08 Vous ne vous en souvenez peut-être pas, mais ces comportements sont le signe d’une enfance marquée par la solitude - Psychologies.com

S'être senti seul durant l'enfance n'est pas forcément un traumatisme qui reste et ternit tous les souvenirs qu'il en reste. Mais il arrive parfois que la solitude ait des conséquences à long terme.

18/08 Si vous repérez ces 5 objets banals du quotidien chez quelqu’un, cette personne est secrètement malheureuse, selon la psychologie - Psychologies.com

Notre manière d’accumuler certains objets ou d’aménager notre logement peuvent en dire plus qu’on ne le pense sur notre niveau de bonheur. Mais à quoi ressemble l’intérieur des personnes malheureuses ?

14/08 Ces phrases vous paraissent anodines, mais elles traduisent un profond mal-être qu'il ne faut pas ignorer - Psychologies.com

Comme par réflexe, certaines personnes prononcent des phrases qui ont l'air banales en apparence, mais pourraient en dire long sur leur état d'esprit et leur mal-être.

31/07 Les gens les plus malheureux possèdent souvent ces objets banals du quotidien, selon la psychologie - Psychologies.com

Notre manière d’accumuler certains objets ou d’aménager notre logement peuvent en dire plus qu’on ne le pense sur notre niveau de bonheur. Mais à quoi ressemble l’intérieur des personnes malheureuses ?

30/07 Vous avez banalisé ces expériences de votre enfance alors qu’elles révèlent que vous avez grandi avec un parent narcissique - Psychologies.com

Enfant, il n'est pas toujours possible d'avoir le recul nécessaire pour repérer un parent narcissique. À l'âge adulte, certains comportements et certaines expériences peuvent vous aider à en prendre conscience.

23/07 Vous n'aurez plus à vous soucier de vos problèmes d'argent grâce à la technique redoutable de ces spécialistes de la gestion du patrimoine - Psychologies.com

L’argent peut prendre une part non négligeable de notre espace mental. Face à l’urgence de certaines situations, il faut parfois redoubler d’efforts pour ne pas se laisser submerger par le stress.

20/07 Cette erreur fréquente que nous sommes nombreux à commettre nous empêche d’accéder au bonheur - Psychologies.com

Si la quête du bonheur peut nous paraître bénéfique, il arrive que celle-ci nous cause plus du tort qu’il n’y paraît. L’un de nos comportements pourrait en vérité nous empêcher d’accéder au bonheur.

16/07 Vous ne verrez plus jamais les psys comme avant après avoir vu cette série à la fois drôle et touchante - Psychologies.com

Après de longues attentes et de nombreuses spéculations, les nommés pour la prochaine cérémonie des Emmy Awards ont été dévoilés le 15 juillet. Parmi les séries ayant obtenu plusieurs nominations, une production Apple TV+ offre un regard innovant sur la santé mentale.

16/07 Santé mentale en prison : « Il faut presque tout renverser » alerte un rapport parlementaire - Psychologies.com

Le 10 juillet dernier, les députées Élise Leboucher et Josiane Corneloup présentaient un rapport parlementaire sur la santé mentale en prison et les solutions proposées pour sortir de l’impasse.

10/07 « Tu dois juste te secouer » : 6 phrases que les personnes qui vont mal n'en peuvent plus d'entendre - Psychologies.com

Malgré les progrès dans la lutte contre les préjugés sur la santé mentale, certaines personnes continuent d’avoir des propos déplacés envers les personnes qui souffrent d’une dépression.

10/07 Ils font rire les autres mais sombrent dans le mal-être : ce que cache vraiment le sourire des humoristes - Psychologies.com

Ce jeudi 10 juillet, la scène de stand-up français a perdu l’un de ses membres, Bun Hay Mean, tombé du 8e étage d’un immeuble parisien. L’humoriste avait entamé une tournée de son nouveau stand-up où il évoquait notamment sa santé mentale. Une thématique récurrente chez les comiques.

03/07 Ces signes qui montrent que vous avez été négligé émotionnellement durant l’enfance - Psychologies.com

La négligence émotionnelle n’est pas toujours évidente à reconnaître durant l’enfance. Mais à l’âge adulte, certains signes ne trompent pas. Si vous adoptez ces comportements, vous pourriez en avoir été victime.

03/07 Fatigué de vivre en pilote automatique ? Cette règle à appliquer pour pimenter le quotidien - Psychologies.com

Une fois installés dans notre routine, nous pouvons avoir l’impression que les journées se suivent… et se ressemblent. Avant de se mettre définitivement en pilote automatique, une règle hebdomadaire pourrait vous aider.

30/06 Si vous prononcez ces phrases, c’est qu’il est temps de mettre fin à votre relation - Psychologies.com

Lorsque la relation se ternit progressivement, il est parfois difficile de se rendre compte qu’il est temps d’y mettre un terme. Aveuglément, déni, mensonge à soi-même ou aux autres… Certaines phrases trahissent nos réelles motivations.

28/06 Cette pratique simple (et solitaire) vous aide à vous sentir moins seul - Psychologies.com

Pour faire disparaître le sentiment de solitude, nous pensons qu’il est indispensable de passer du temps avec d’autres personnes. Pourtant, une activité en solo pourrait avoir de meilleurs résultats.

23/06 Ces caractéristiques sont typiques des personnalités hyperempathiques - Psychologies.com

Si être capable de faire preuve d'empathie est une qualité recherchée, l'hyperempathie désigne un autre type de personnalité qui peut être difficile à vivre au quotidien.

17/06 Suicide : l’IA pourra-t-elle aider à mieux en prévenir le risque ?

Pour espérer prévenir le suicide, il est essentiel d’être capable d’assister la personne en souffrance au moment opportun, lors du déclenchement de la crise suicidaire. L’IA pourrait y aider.

16/06 Cultiver cette qualité pourrait protéger contre la dépression - Psychologies.com

Bien qu’il existe des prédispositions à certains troubles de la santé mentale, certains traits de la personnalité pourraient, s’ils sont cultivés, nous protéger, selon une nouvelle étude.

16/06 Épuisé sans vraiment savoir pourquoi ? Ces pensées qui alourdissent votre charge mentale et vous fatiguent - Psychologies.com

Vous avez beau alléger votre emploi du temps, ménager vos responsabilités au travail et vous accorder du temps pour vous, votre charge mentale vous empêche de vraiment vous reposer.

28/05 Ces petites attitudes sont des formes d’abus émotionnel que vous ne remarquez pas toujours - Psychologies.com

Lorsqu’ils s’installent progressivement dans la relation, les abus émotionnels sont parfois imperceptibles. Certains signes permettent de mettre le doigt dessus.

28/05 En adoptant ces comportements vous sabotez votre confiance en vous - Psychologies.com

De nombreux conseils peuvent nous aider à renforcer notre confiance en nous, mais sans nous en rendre compte, nous adoptons parfois des comportements qui nous nuisent.

26/05 Face à une personne dépressive, ne prononcez jamais ces phrases - Psychologies.com

Accompagner une personne qui souffre de dépression n'est pas toujours facile. S'il n'est pas grave de ne pas savoir quoi dire, il existe en revanche des phrases à éviter de prononcer.

20/05 Travail : Et si, au lieu d’aider les gens à tenir bon, on s’attaquait enfin à ce qui les faisait craquer ? L'avis tranché du psychiatre Mathieu Bellahsen - Psychologies.com

On parle de plus en plus de santé mentale. Mais pendant que les applis de bien-être explosent, le mal-être au travail, lui, ne faiblit pas. Et si, au lieu d’aider les gens à tenir bon, on s’attaquait enfin à ce qui les fait craquer ?

19/05 Si vous repérez ces comportements chez un proche, vous devriez couper les ponts au plus vite - Psychologies.com

Toutes les personnes qui nous entourent ne sont pas toujours bien intentionnées. Il faut parvenir à faire le tri et s’éloigner de celles et ceux dont les comportements nous nuisent.

17/05 Ces signes montrent que c'est la fin de votre couple mais que vous restez par confort - Psychologies.com

Les relations amoureuses ne meurent pas toujours de la manière à laquelle nous nous y attendons le plus. Il arrive que l’habitude et le fait de s'accommoder aient raison du couple.

15/05 Vous côtoyez peut-être l’un d’eux : ces 6 personnalités toxiques qui vous épuisent mentalement - Psychologies.com

Pour s’entourer au quotidien, il est impératif de repérer les personnalités toxiques et de ne pas les intégrer à votre entourage proche. Ces six personnalités sont à fuir.

13/05 Vous avez l’impression d’être en mode pilote automatique ? Ce qui se cache vraiment derrière cet état - Psychologies.com

Si nous pensons que nous allons mal lorsque nous n’arrivons plus à faire quoi que ce soit, il arrive également que nous continuions notre vie sans avoir vraiment l’impression de la vivre. C’est le mode pilote automatique, et il est loin d’être anodin.

02/05 Comment prévenir le surmenage au travail ?

Depuis plusieurs années maintenant, le surmenage au travail est devenu un véritable problème de société. Fatigue, stress, anxiété, perte de motivation, sont souvent les signes précurseurs pouvant...

02/05 Cette attitude que vous adoptez peut-être sans le savoir impacte la santé mentale de votre enfant - Psychologies.com

S'il n'est pas possible de savoir précisément comment va se développer son enfant, notamment au plan psychologique, certaines méthodes éducatives peuvent porter préjudice à leur santé mentale.

24/04 Ces signes montrent que vous avez noué une relation toxique avec votre animal - Psychologies.com

Alors que nos animaux domestiques sont généralement nos premiers soutiens émotionnels, il arrive que la relation nouée avec eux ne soit pas si bénéfique pour notre santé mentale.

24/04 Face à une personne qui n’a pas l’air d’aller bien, prononcez l’une de ces cinq phrases - Psychologies.com

Lorsqu'une personne est en colère, contrariée ou triste, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir et de trouver les bons mots. Certaines phrases peuvent aider à favoriser la communication.

23/04 Vous souffrez peut-être de cette peur méconnue qui vous empêche d’être heureux - Psychologies.com

Bien que nous cherchions probablement tous à être heureux, il se pourrait que notre quête du bonheur soit freinée par une peur insoupçonnée : la chérophobie.

16/04 3 choses à ne surtout pas dire à une personne stressée - Psychologies.com

Que ce soit dans le cadre professionnel comme privé, nous serons tous amenés à côtoyer une personne souffrant de stress ponctuel ou chronique. Et il existe des choses qu’il vaut mieux taire.

14/04 Voici les caractéristiques typiques d’une personnalité impulsive - Psychologies.com

Nous essayons tous de laisser parler notre spontanéité de temps à autre. Mais lorsqu'elle devient incontrôlable, la spontanéité laisse place l'impulsivité.

04/04 Voici ce que vous devriez faire le week-end pour éviter de ressentir de l’anxiété durant la semaine - Psychologies.com

Censée être une bouffée d’air frais à la fin des semaines chargées, le week-end est le moment idéal pour réellement prendre soin de soi et de sa santé mentale et physique.

01/04 Ces phrases que prononcent les personnes qui ne veulent pas prendre trop de place - Psychologies.com

Certaines personnes sont frileuses à l’idée de prendre trop de place et essaient d'être invisible. Pour y parvenir elles prononcent des phrases typiques.

18/03 Ce type de partenaire à éviter à tout prix malgré les signaux positifs - Psychologies.com

Les signaux négatifs en matière de relations amoureuses ne sont pas toujours ceux que l’on croit. Quand un partenaire semble bien sous tous rapports, il ne faut pas totalement baisser sa garde.

14/03 Ce comportement, pris à tort pour de la gentillesse, pourrait être le signe d’une relation malsaine - Psychologies.com

Quelle que soit la relation, nous avons parfois du mal à jauger de quelle intention découle un comportement. Bien que nous pensions faire preuve de gentillesse, il pourrait s’agir de tout autre chose.

13/03 Vous souffrez peut-être de ce symptôme d’anxiété sans vous en rendre compte - Psychologies.com

Dans l’imaginaire collectif, l’anxiété reprend souvent les mêmes schémas. Mais il est possible d’en faire l’expérience et de déclarer des symptômes qui ne nous mettent pas toujours sur la piste du diagnostic.

13/03 Si vous avez vécu ces expériences, c’est que vous avez grandi avec un parent narcissique - Psychologies.com

Enfant, il n'est pas toujours possible d'avoir le recul nécessaire pour repérer un parent narcissique. À l'âge adulte, certains comportements et certaines expériences peuvent vous aider à en prendre conscience.

12/03 Cette phrase faussement gentille révèle que quelqu’un vous manipule - Psychologies.com

Certaines phrases laissant penser qu’elles partent d’une bonne intention sont parfois des moyens d’installer la manipulation. Il est important de les repérer pour ne pas douter de nos propres perceptions.

04/03 Cette tendance commune est peut-être ce qui vous empêche d’accéder au bonheur - Psychologies.com

Si la quête du bonheur peut nous paraître bénéfique, il arrive que celle-ci nous cause plus du tort qu’il n’y paraît. L’un de nos comportements pourrait en vérité nous empêcher d’accéder au bonheur.

03/03 Ces signes montrent que votre relation est le résultat d’un traumatisme - Psychologies.com

Si les abus au sein d’une relation pourraient encourager à partir, il arrive aussi que le lien entre deux personnes soit consolidé par le traumatisme de l’un des deux.

01/03 En adoptant ces comportements, vous vous autosabotez inconsciemment - Psychologies.com

De manière consciente ou inconsciente, nous sommes parfois notre premier ennemi. Il arrive même que nos comportements participent à notre autosabotage.

26/02 Si vous présentez ces caractéristiques, c’est que vous vous êtes senti seul durant l’enfance - Psychologies.com

S'être senti seul durant l'enfance n'est pas forcément un traumatisme qui reste et ternit tous les souvenirs qu'il en reste. Mais il arrive parfois que la solitude ait des conséquences à long terme.

06/02 Voici le signe que vous avez été négligé émotionnellement durant votre enfance - Psychologies.com

La manière avec laquelle vous avez été écouté, soutenu et aimé durant votre enfance détermine votre construction. À l'âge adulte, les conséquences d'un type de négligence peut avoir des conséquences directes.

09/01 Ces comportements peuvent être le signe d’un traumatisme lié à l’attachement - Psychologies.com

Que les conséquences soient conscientes ou inconscientes, les traumatismes laissent des traces visibles dans nos comportements et notre personnalité. Certains signes à l'âge adulte peuvent être révélateurs.

05/12 Cette philosophie à adopter pour mieux vivre la fin de l’année - Psychologies.com

Avec la fin de l’année, l’heure du bilan, l’approche des fêtes et l’arrivée d’un nouveau cycle, un coup de déprime est vite arrivé. Pour y faire face, une philosophie pourrait vous aider.

02/12 Ces choses à avoir en tête avant de couper les ponts avec votre famille - Psychologies.com

Si les liens du sang sont souvent considérés comme indéfectibles, il arrive des moments dans une vie où la rupture est inévitable. Avant d’en arriver là, il faut savoir certaines choses.

26/11 Ces phrases à prononcer à quelqu’un qui ne va pas bien et que vous voulez aider - Psychologies.com

Malgré tout l’amour que l’on porte à nos proches, les mots nous manquent parfois pour savoir quoi dire et comment se comporter lorsqu’ils auraient pourtant besoin de tout notre soutien.

22/11 Ces phrases qui montrent que vous restez dans une relation pour les mauvaises raisons - Psychologies.com

Lorsque la relation se ternit progressivement, il est parfois difficile de se rendre compte qu’il est temps d’y mettre un terme. Aveuglément, déni, mensonge à soi-même ou aux autres… Certaines phrases trahissent nos réelles motivations.

14/11 Obsédé par l’heure, les plannings et le calendrier ? Ces signes d’un type d’anxiété peu connu - Psychologies.com

L’anxiété prend parfois racine dans des aspects peu communs de notre quotidien. Il arrive notamment que le temps soit à l’origine de celle-ci et qu’il génère un mal-être au quotidien.