La sieste est un rituel de l'après-midi pour beaucoup de personnes. Si elle permet de se reposer, elle ne ferait pas forcément du bien à notre cœur.
Dormir trop ou pas assez n'est pas bon pour la santé, cette question semble avoir fait consensus pour la communauté scientifique. Mais qu'en est-il des siestes que bon nombre d'entre nous s'autorise durant l'après-midi pour compenser après une nuit agitée ou pour entrecouper une journée chargée ? Là, les avis sont plus divergents....
[Courte citation de 8% de l'article original]