16/03 La marche est considérée comme plus efficace que l'exercice intense, c'est l'explication du médecin
-La marche est considérée comme plus facile et plus régulière que l’exercice intense, tout en offrant de grands avantages pour la santé.
- MSN
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22/12 Conseils aux patients hypertendus pour bien démarrer la nouvelle année - Youm7
-L'hypertension artérielle est une maladie chronique qui nécessite des soins et un suivi. Il est donc important que les patients souffrant d'hypertension artérielle comprennent l'importance de prendre soin de leur santé afin de gérer efficacement leur maladie.
- Youm7
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25/01 Le sport peut-il vous faire rester jeune ? C'est l'explication...
-L'exercice peut vous garder jeune de diverses manières, par exemple en ralentissant le vieillissement cellulaire, en améliorant la circulation sanguine et en augmentant le désir sexuel.
- MSN
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06/01 Des habitudes simples qui peuvent réduire le risque de 19 maladies chroniques
-Faire de l'exercice au moins 150 minutes d'intensité modérée à vigoureuse chaque semaine réduit considérablement le risque de maladies chroniques.
- MSN
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10/11 Une étude affirme que cinq minutes d'exercice quotidien aident à réduire la tension artérielle.
-Une analyse récente montre comment de courtes séances d'activité physique vigoureuse ont un impact positif sur la tension artérielle et aident à prévenir les maladies cardiaques.
- Infobae
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27/09 Durée de l'activité physique requise par le corps chaque jour en fonction de l'âge
-L'activité physique ou l'exercice peut améliorer la santé et réduire le risque de développer plusieurs maladies. Quelle est la durée idéale pour le faire ?
- MSN
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26/11 À quelle fréquence devriez-vous faire de l’exercice par semaine ? Écoutez l'explication
-Nous pouvons nous demander combien de temps par semaine nous devrions consacrer à l’exercice, si nous voulons en récolter les bienfaits pour la santé.
- MSN
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06/11 6 types d’exercices pour les personnes âgées, sûrs et faciles à faire
-Même si elles sont confrontées à divers défis physiques, les personnes âgées ont également besoin de faire de l'exercice régulièrement pour leur santé physique et mentale.
- MSN
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04/11 Pouvez-vous faire de l'exercice en marchant la nuit ? Voici l'explication...
-La marche peut se faire à tout moment. Mais est-il permis de marcher la nuit ? Consultez l’explication et les avantages suivants.
- MSN
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01/10 3 choses qui arrivent au corps lorsque nous commençons à faire de l'exercice régulièrement
-L'exercice régulier est la clé pour améliorer la forme physique. Découvrez 3 choses qui se produisent lorsque nous commençons à faire de l'exercice régulièrement.
- MSN
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19/07 Évitez ces 4 erreurs sportives pour la longévité
-Les erreurs d'exercice peuvent en fait raccourcir la vie d'une personne. Quel genre d'erreur est-ce?
- MSN
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22/01 Cinq exercices qui peuvent aider à soulager l'anxiété et les symptômes de la dépression
-REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Le sport n'est pas seulement bon pour le physique, mais aussi pour la santé mentale. Il existe un certain nombre de types d'exercices qui, lorsqu'ils sont pratiqués régulièrement, peuvent aider à améliorer l'humeur...
- MSN
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03/12 Marcher en arrière a de grands avantages pour la santé qui l'emportent sur la marche en avant
-Alsumaria News - Divers Les bienfaits de la marche ne sont pas un secret, mais est-ce que marcher à reculons a des effets sur la santé ?
- Alsumaria
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14/11 Santé : Faire du sport pendant 30 minutes protège du diabète
-Le ministère de la Santé et de la Population a déclaré que faire de l'exercice pendant 30 minutes protège contre le diabète, et le ministère de la Santé a déclaré : Faites une activité physique régulière pendant 30 minutes par jour.
- Youm7
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18/10 Exercice physique : comprendre les réels bienfaits pour la santé
-Les bienfaits de l'exercice physique vont bien au-delà de l'esthétique, car la pratique renforce l'immunité et prévient diverses maladies.
- MSN
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