Pour beaucoup d'entre nous, le temps passé devant un écran chaque jour dépasse les recommandations. Ordinateurs, tablettes, et smartphones ont une place prépondérante dans notre vie, autant pour le travail que pour les loisirs. Au point qu'on en oublie que peut s'épanouir et s'amuser loin des écrans !

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L'addiction relative aux écrans est une réalité. Les confinements successifs ont contribué à faire augmenter cette tendance. Chez les enfants, l'usage excessif des écrans peut engendrer de lourdes conséquences sur leur développement cérébral et leur capacité d'apprentissage. Les adultes, eux, s'exposent à des effets négatif...
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