Nos enfants ne sont pas les seuls à passer de plus en plus de temps devant les écrans. Nous suivons la même trajectoire. Mais comme la semaine internationale sans écran se déroule cette semaine, nous nous sommes dit que ce serait peut-être l’occasion d’inverser la tendance. Comment ? Voici quelques suggestions.

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Vivre une semaine entière sans écran. Ça vous semble insurmontable ? Et vous avez sans doute raison. D’ailleurs, l’objectif de la semaine internationale sans écran qui débute ce lundi 1er mai n’est pas du tout celui-ci. Ce à quoi les initiateurs vous invitent, c’est à laisser vos écrans de côté « autant que possible pour vous ». Avec à l’esprit, l’idée de (re)découvrir les joies d’une vie au-delà des écrans. Alors, prêts à tenter l’expérience ?

Pour ceux d’entre vous qui craignent de s’ennuyer, nous avons sélectionné quelques idées d’activités qui devraient vous aider à surmonter l’épreuve d’une soirée, d'une journée, d'un week-end sans jeux vidéo ni réseaux sociaux ni télé.

Avant tout, rappelons que les neuroscientifiques estiment...
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