Les insomniaques ont un cerveau qui vieillit plus vite, et ce n’est pas sans conséquences

Charlotte Arce - Huffpost FR - 15/09
Les personnes ayant régulièrement du mal à trouver le sommeil ont davantage de risque de souffrir d’un déclin cognitif, révèle une étude.
Unsplah / Ben Blennerhassett
En vieillissant, les personnes souffrant d’insomnie chronique sont 40 % plus susceptibles de connaître un déclin plus rapide de leur mémoire et de leurs capacités de réflexion.

SOMMEIL - Tourner et se retourner dans son lit pendant des heures, sans parvenir s’assoupir malgré la fatigue qui s’accumule, ne vous promet pas seulement de passer une journée éreintante le lendemain. Cette insomnie, encore plus si elle est chronique, peut avoir des conséquences à long terme sur la santé de votre cerveau.

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