Êtes-vous plutôt du genre à voir le verre à moitié plein ou à le voir à moitié vide ? Si l’expression caricature les optimistes et les pessimistes, elle résume plutôt bien leur philosophie de vie. L’optimisme, c’est c’est cette faculté qu’ont certaines personnes à voir les choses du bon côté. Les difficultés et les obstacles sont des défis ou des leçons de vie et passagères puisque le positif reprend toujours le dessus.
Plusieurs facteurs peuvent prédire l’optimisme d’une personne. Selon plusieurs études, la génétique serait responsable d'environ 25 % de l'optimisme. L’âge, les revenus, le statut social ou encore l’éducation pourraient également avoir un rôle à jouer. Des prédispositions qui sont les bienvenues puisque l’optimisme pourrait être un rempart contre le stress et participer au bien-être. Mais heureusement, au-delà des facteurs et des situations de vie, il existe des moyens de devenir plus optimiste.