La confiance fait partie de ces états d’esprit que l’on semble avoir ou non. Il y a ceux qui ont confiance en eux et ceux qui n’ont pas confiance. Mais la confiance, comme de nombreux autres aspects de notre personnalité, n’est pas immuable. Elle évolue dans le temps et n’est pas indépendante de notre volonté.
La confiance en soi, c’est ce sentiment général qui permet de croire en soi. Elle regroupe la compétence, l'amour-propre, l'estime de soi et la confiance en soi, liste Lena Suarez-Angelino, thérapeute, pour Choosing Therapy. « Développer la confiance en soi est bénéfique pour le bien-être physique et mental. La confiance en s...
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