Burn-out, anxiété, traumatisme : ces comportements signifient que vous êtes en train de guérir - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 03/06
Le processus de guérison après une souffrance psychologique est parfois long et irrégulier. Malgré ce que l’on pourrait croire, certains comportements font également partie du processus.

Après un traumatisme, un passage à vide, une relation destructrice ou toute autre souffrance psychologique, il nous faut parfois du temps pour nous relever. Les blessures mentales peuvent mettre du temps à se refermer et le travail peut s’avérer plus long qu’on ne l’imagine. 

Les épreuves psychologiques demandent un travail de guérison qui est loin d’être linéaire. Les rechutes et les doutes peuvent nous donner l’impression que nous repartons de zéro, pourtant, il font également partie du processus. Le reconnaître est ...
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