Cette activité simple à pratiquer au quotidien participerait à votre bonheur - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 29/04
Les études sur le bonheur ont depuis longtemps établi l’importance des relations personnelles, mais une activité à pratiquer avec ses proches pourrait participer activement à nous rendre plus heureux.

En 1938, des scientifiques de l’université de Harvard commençaient des recherches sur le bonheur. Durant 80 ans, ces chercheurs ont suivi plus de 1300 personnes tout au long de leur vie. Parmi les enseignements que cette étude a permis de retenir, les chercheurs notent l’importance de nos relations personnelles sur notre bonheur et leurs conséquences sur notre santé physique comme mentale. 

« La découverte surprenante de cette recherche est que nos relations et le bonheur que nous éprouvons dans nos relations ont une influence considérable sur ...
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