Votre café du matin peut-il provoquer une inflammation? Voici ce que dit la recherche

MSN - 26/04
Examiné médicalement par Kierra Brown, la caféine RD est un stimulant naturel trouvé dans les plantes comme les grains de café, les feuilles de thé, les noix de kola et les gousses de cacao. La plupart des gens reçoivent de la caféine du café, des sodas gazéifiés, du thé et des boissons énergisantes. L'inflammation se produit lorsque votre système immunitaire libère des produits chimiques pour lutter contre les substances nocives. Inflammat chronique (à long terme) ...
Examiné médicalement par Kierra Brown, RD

La caféine est un stimulant naturel trouvé dans les plantes comme les grains de café, les feuilles de thé, les noix de kola et les gousses de cacao. La plupart des gens reçoivent de la caféine du café, des sodas gazéifiés, du thé et des boissons énergisantes.

L'inflammation se produit lorsque votre système immunitaire libère des produits chimiques pour lutter contre les substances nocives. L'inflammation chronique (à long terme) peut conduire à l'asthme, aux maladies cardiaques et à certains cancers.

Certaines recherches indiquent que le café - la source la plus courante de caféine - peut avoir des effets anti-inflammatoires, mais la caféine seule ne semble pas avoir ces mêmes propriétés.

Comment la caféine peut affecter l'inflammation

La recherche est mitigée sur la façon dont la caféine affecte l'inflammation.

Les gens tirent souvent de la caféine du café, qui a généralement des effets anti-inflammatoires. Cependant, certaines études ont montré que le café et la caféine augmentaient ou diminuent l'inflammation, selon l'individu. La caféine seule, pas nécessairement sous forme de café, peut contribuer à...
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