Je suis cardiologue : mes 10 meilleurs conseils pour éviter une crise cardiaque avant 60 ans

New York Post - 30/12

Parlez de cœur froid !

Les crises cardiaques augmentent en hiver parce que le cœur travaille plus fort pour garder le corps au chaud – et des activités comme pelleter la neige peuvent le mettre encore plus à rude épreuve. Le temps froid peut également épaissir le sang, augmentant ainsi le risque de formation de caillots sanguins.

Les crises cardiaques sont plus fréquentes chez les personnes de 65 ans et plus, mais il y a eu une augmentation inquiétante chez les adultes de moins de 45 ans. Sachez qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Le Dr Evan S. Levine, cardiologue au Mount Sinai Health à Scarsdale, propose 10 conseils pour prévenir une crise cardiaque avant 60 ans. Il a partagé ses suggestions dans un TikTok ce mois-ci qui a attiré plus de 2,6 millions de vues.

@drevanlevine
Dix meilleurs conseils pour prévenir une crise cardiaque avant 60 ans #top10 #heart #prevention
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Arrêtez de fumer

Le t...
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Tags : Santé - mode de vie - bien-être - alcool - sang - diabète - médecins - exercice - crises cardiaques - malbouffe - hôpital Mount Sinai - recherche - tabagisme - stress - sucre - perte de poids - hiver -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : - New York Post
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