Certains sont passés maîtres dans l'art de maîtriser ses coups de sang mais, pour d'autres, calmer ses colères relève du morceau de bravoure. Pas de panique : des chercheurs ont identifié la meilleure façon de faire redescendre la pression, et elle pourrait vous surprendre…
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Si vous avez un tempérament sanguin, peut-être avez-vous appris à vivre avec des bouffées de colère parfois très intenses et difficiles à maîtriser. Pour les apaiser, il y a deux écoles : s'isoler et privilégier le...
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