Vous écoutez des podcasts angoissants pour vous endormir ? Vous n’êtes pas seul

Mathieu Alfonsi - Huffpost FR - 17/03
Se plonger dans une histoire de meurtre ou un récit de traumatisme n’est peut-être la recette la plus évidente pour s’endormir, mais c’est celle qui fonctionne pour eux. Ils témoignent.
FreshSplash / Getty Images Pour s’endormir, ces personnes écoutent des podcasts qui racontent des histoires sordides.
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Pour s’endormir, ces personnes écoutent des podcasts qui racontent des histoires sordides.

SOMMEIL - 23 heures, un dimanche soir pluvieux. Vous vous apprêtez à aller vous coucher afin d’être en forme pour la reprise du travail. Vous avez tout fait pour optimiser vos chances de passer une nuit réparatrice : arrêté les écrans tôt, préparé une tisane qui clame fièrement ses bénéfices pour le sommeil. Mais au moment de vous blottir sous votre couette, il manque encore l’essentiel : lancer un podcast qui narre l’intégrale des crimes d’un tueur en série.

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Vous vous reconnaissez dans ce scénario ? Et bien, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Que ce soit des podcasts de faits divers, comme « Affaires Sensibles » sur France Inter ou « Crime Story » du Pari...
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