Vous écoutez des podcasts angoissants pour vous endormir ? Vous n’êtes pas seul

Mathieu Alfonsi - Huffpost FR - 15/03
Se plonger dans une histoire de meurtre ou un récit de traumatisme n’est peut-être la recette la plus évidente pour s’endormir, mais c’est celle qui fonctionne pour eux. En cette journée internationale du sommeil, ils témoignent.
FreshSplash / Getty Images Pour s’endormir, ces personnes écoutent des podcasts qui racontent des histoires sordides.
FreshSplash / Getty Images
Pour s’endormir, ces personnes écoutent des podcasts qui racontent des histoires sordides.

SOMMEIL - 23 heures, un dimanche soir pluvieux. Vous vous apprêtez à aller vous coucher afin d’être en forme pour la reprise du travail. Vous avez tout fait pour optimiser vos chances de passer une nuit réparatrice : arrêté les écrans tôt, préparé une tisane qui clame fièrement ses bénéfices pour le sommeil. Mais au moment de vous blottir sous votre couette, il manque encore l’essentiel : lancer un podcast qui narre l’intégrale des crimes d’un tueur en série.

Lire aussi
Avant la rentrée, voici des conseils pour que votre enfant retrouve son rythme de sommeil habituel

Vous vous reconnaissez dans ce scénario ? Et bien, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Que ce soit des podcasts de faits divers, comme « Affaires Sensibles » sur France Inter ou « Crime Story&nbs...
[Courte citation de 8% de l'article original]