Les meilleurs repas pour vous préparer à une période de jeûneLes musulmans du monde entier ont maintenant commencé le Ramadan, jeûnant du lever au coucher du soleil chaque jour pendant un mois, et nous sommes également bien dans la période chrétienne du Carême. Bien sûr, les gens jeûnent pour d'autres raisons également : le jeûne intermittent et l'alimentation limitée dans le temps ont gagné en popularité ces dernières années, étant normalisés par le régime 5:2 recommandé par le Dr Michael Mosley, les influenceurs des médias sociaux et, euh, Rishi Sunak, qui a récemment avoué avoir arrêté de manger le dimanche à 17 heures pendant un jour et demi. Cela ne veut pas dire que cette dernière approche c...
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