María Puntí, auteur de « La Pyramide de la Longévité » : « Les gens ont peur de manger des œufs mais ils mangent trois paquets de biscuits »

MSN - 08/03
Bien vivre pendant de nombreuses années dépend en grande partie de nos habitudes, affirme-t-il dans ce nouveau livre. Cela nous encourage à nous concentrer sur le mouvement au lieu de compter les calories avec des régimes extrêmes. María Puntí (Barcelone, 12 mai 1996) a étudié la publicité, les relations publiques et le marketing, mais lorsqu'elle a subi une grave blessure à la cheville et a subi trois opérations, elle a changé sa carrière. "Le médecin m'a encouragé à mieux manger et à faire du sport pour...

Bien vivre pendant de nombreuses années dépend en grande partie de nos habitudes, affirme-t-il dans ce nouveau livre. Cela nous encourage à nous concentrer sur le mouvement au lieu de compter les calories avec des rég...
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