A-t-on tous intérêt à prendre des solutés de réhydratation en pastilles ?

Anissa Boumediene - 20minutes - 20/01
Ces dernières années, l'offre de solutés sous forme de pastilles pour favoriser une meilleure hydratation s'est largement développée
Les solutés de réhydratation sont-ils la solution pour boire plus d'eau? — Engin Akyurt / Pixabay
  • Pour assurer les besoins de leur organisme, les adultes devraient boire 1,5 à 2 litres d’eau chaque jour, mais dans les faits, 77 % des Français n’en boivent pas suffisamment.
  • C’est ainsi que sont nées ces dernières années des marques, à l’instar d’Hydratis, présentée cette semaine dans l’émission « Qui veut être mon associé ? » sur M6, qui propose des solutés de réhydratation sous forme de pastilles à diluer.
  • A qui s’adressent ces solutés ? Devrions-nous tous en boire pour améliorer notre hydratation ?

Vous avez un peu mal à la tête, vous vous sentez fatigué et un peu irritable ? Et si vous étiez déshydraté ? Les probabilités seraient plutôt élevées : selon une récente enquête menée par le Centre de recherche pour l’étude et l’observatoire des conditions de vie (Crédoc), 77 % des Français ne boivent pas suffisamment d’eau.

Pour les aider à assurer leurs besoins hydriques, plusieurs marques ont vu le jour ces dernières années et proposent des solutés de réhydratation pour boire plus et mieux. Mais que contiennent ces produits ? A qui s’adressent-ils et a-t-on tous intérêt à les adopter ?

Les Français, petits buveurs d’eau

L’Agence nationale de sécurité sanitaire alimentaire (Anses) le rappelle&nb...
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