Quelle est la meilleure température pour passer une bonne nuit de sommeil ?

Mehr News - 05/09
De nouvelles recherches montrent que la température idéale pour dormir parmi la population âgée se situe entre 20 et 25 degrés Celsius.

Selon le journaliste de Mehr, cité par Healthline, les chercheurs ont également découvert que le changement climatique pourrait être une cause potentielle de problèmes de sommeil.

Avec l’alimentation, l’ex...
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