Experts en santé soupirer dans: lait d'amande vs lait normal - Qui est plus sain ?

MSN - 03/07
Cet article explore les avantages potentiels du lait d'amande sur le lait régulier du point de vue de trois experts dans le domaine de la nutrition. Grâce à leurs connaissances, nous apprenons que le lait d'amande contient des graisses et des fibres plus insaturées, contribuant à contrôler le cholestérol et le glucose. En outre, le choix du lait d'amande ou du lait régulier dépend en grande partie de la santé et des maladies sous-jacentes d'un individu. Enfin, selon sa santé...

Opinion d'experts de Leticia Lira

Nutritionniste · 2 ans d'expérience · Brésil

  • L'avantage du lait d'amande sur le lait régulier est parce que le lait d'amande contient plus de graisses non saturées et plus de fibres. De cette façon, il aide dans le contrôle du cholestérol et du glucose.

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