16/01 Découvrez une combinaison de compléments nutritionnels pour améliorer la qualité du sommeil
-Une étude médicale récente a montré que l'association de peptides de noix et de l'acide aminé L-théanine améliore la qualité du sommeil en cas de fatigue chronique.
- Alsumaria
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04/05 Caféine ou théine : quelles différences ?
-Certains sont résolument café. D’autres, plutôt thé. Le premier contient de la caféine. Le second, de la théine. Sont-ils différents et ont-ils les mêmes effets ?
- Futura Sciences -16/12 Café ou thé : lequel est le plus sain ?
-Le café et le thé sont des incontournables de la routine matinale de nombreuses personnes, fournissant un coup de pouce indispensable pour commencer la journée. Mais lorsqu’il s’agit de conscience de la santé, lequel est le meilleur choix ? Explorons les avantages et les considérations des deux boissons. En termes de teneur en caféine, la tasse moyenne de café noir en contient 92 mg, tandis que la
- MSN
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17/04 Des experts en santé révèlent des alternatives plus saines au café
-Cet article fournit les avis d'experts de trois nutritionnistes sur les alternatives au café pour les personnes qui ne peuvent pas consommer de café. Les alternatives discutées incluent le thé vert, la poudre de cacao infusée, la racine de chicorée, le yerba mate, le thé matcha, le thé rooibos et l'eau citronnée. Chaque alternative est discutée en termes de teneur en caféine, de composés végétaux
- MSN
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23/03 Quelle quantité de thé noir est saine pour vous ? Portions et avantages révélés par des experts de la santé
-Cet article examine les avantages pour la santé et les recommandations quantitatives de la consommation de thé noir par deux experts en nutrition et diététique. Il explore les substances contenues dans le thé noir telles que la théanine, un acide aminé et les polyphénols, qui sont des antioxydants, et comment ils peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et le taux de cholestérol, ainsi que le
- MSN
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