24/07 Jeûne intermittent, comment perdre 5 kilos avec le modèle 16:8 (aimé par Jennifer Aniston) : menus, horaires et combien de temps vous pouvez le suivre
-Une course contre les kilos en trop en vue du très redouté test du maillot de bain. L'été appelle la mer et la mer appelle le régime. Alors, étant donné que...
- MSN
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17/01 Le régime 16:8 s'est avéré efficace et pourrait même jouer un rôle dans la prévention du cancer
-Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Mayence, qui s'est concentrée sur le jeûne 16:8, a montré des résultats positifs. Plusieurs indicateurs de santé des participants se sont améliorés et le niveau de l'hormone IGF-1, qui joue un rôle clé dans la croissance tumorale, a également diminué.
- hvg.hu
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