Mot clé "abellán" - Liste des dernières actualités (10 résultats)

05/09 José Abellán, cardiologue: Boire est parfois nocif? En tant que cardiologue, je suis désolé de dire oui "

Les boissons alcoolisées sont extrêmement populaires en Espagne: selon les données de 2024 et début 2025, environ 76,5% à 81,2% de la population espagnole plus de 15 ans consomment de l'alcool occasionnellement. Ce fait indique clairement que entre 25 et 26,5 millions de personnes ont bu de l'alcool, bien que tous ne s'arrêtent pas pour faire le Preg ...

15/08 Le cardiologue José Abellán explique pourquoi faire beaucoup d'exercice peut ne pas être bénéfique pour votre santé: "contre-productif"

Combien d'exercice est trop d'exercice? L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes entre 18 et 64 ans. Un objectif abordable, qui est établi au minimum pour obtenir des avantages pour la santé. Mais ... que se passe-t-il quand des gens qui ...

13/08 José Abellán, cardiologue: "Près de la moitié des cas de démence et d'Alzheimer pourraient être empêchés avec ces 5 habitudes"

La maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence n'apparaissent pas du jour au lendemain. Selon le cardiologue José Abellán, la détérioration du cerveau commence à prendre forme des décennies avant que les premiers échecs de mémoire ne surviennent, et près de la moitié des cas pourraient être empêchés en adoptant des habitudes saines à temps. Votre cerveau n'est pas remplaçable en s'appuyant su

19/06 José Abellán, cardiologue: "Si vous préférez éviter les statines, il existe des alternatives qui se sont avérées améliorer les niveaux et la qualité du cholestérol"

Les statines sont des médicaments qui peuvent réduire le cholestérol. Sa fonction est de bloquer une substance dont le corps a besoin pour produire du cholestérol. La réduction du cholestérol n'est pas le seul avantage de recevoir une statine. Ces médicaments ont également été liés à un risque plus faible de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Il ...

30/05 José Abellán, cardiologue: "Contrairement à ce que l'on pense, les plaques de cholestérol dans le cœur peuvent être inversées"

Les maladies qui affectent le cœur sont les plus difficiles à guérir. C'est un muscle très sensible, et avec lequel nous travaillons essentiellement. Si vous ne faites pas vos devoirs correctement, nous pouvons souffrir beaucoup. Heureusement, la science et la technologie ont beaucoup avancé ces dernières années. Il n'y a plus autant de maladies incurables qu'il y en avait ...

12/04 Le cardiologue José Abellán met en garde contre la consommation continue de cookies: "Ce sont des éléments de nombreux aliments mélangés d'une manière qui pirater votre système de goût et de satiété"

Beaucoup de gens accompagnent leur petit déjeuner ou leur collation avec des biscuits. C'est un complément de remplir légèrement l'estomac le matin, ayant des classes différentes avec plus ou moins de sucre. Cependant, pendant un certain temps, les nutritionnistes ont déclaré la guerre à ce bonbon. L'opinion généralisée est que cela n'a pas d'importance comme dans le récipient en place ...

11/03 Le docteur José Abellán, médecin et cardiologue: "Vraiment les amis, et pas tellement virtuels, sont les meilleurs anxiolytiques qui existent"

La qualité de vie n'est pas un luxe, c'est un investissement. Et n'implique pas toujours de dépenses importantes ou de transformations radicales. Parfois, l'améliorer commence par des décisions aussi simples que de faire plus de marche, de passer du temps à des amis ou de mieux choisir ce que vous mettez dans l'assiette. Parce que, au fond, chaque petit pas compte, et ces étapes sont celles qui pe

20/02 José Abellán, cardiologue: "Faire des squats toutes les deux heures assis le risque de crise cardiaque"

Les maladies du système circulatoire, avec les pathologies ischémiques du cœur à la tête, signifiaient la principale cause de décès en Espagne au cours du dernier 2024, 26,2% des décès, selon les données de l'Institut national des statistiques (INE) . En fait, la Spanish Heart Foundation (FEC) prévient que près de 60% du ...

19/01 José Abellán, cardiologue : « Ni les œufs, ni la viande rouge, ni le lait ne sont aussi sains qu'on le pense »

Des aliments qui ont été considérés pendant des années comme essentiels à une alimentation équilibrée sont désormais sous le contrôle de la science. Le cardiologue José Abellán assure que des produits comme les œufs, la viande rouge, le vin et le lait, loin d'être toujours bénéfiques, peuvent avoir des effets négatifs sur notre santé s'ils ne sont pas consommés avec modération...

31/12 Carles Abellán : « Je n'ai plus de propriétés. Parce que je ne l'ai pas, je n'ai aucun problème."

Le dernier épisode du podcast Stay to eat de 2024 met en vedette Carles Abellán, dont la vie professionnelle a pris un tournant absolu pendant la pandémie. Le célèbre chef catalan explique les problèmes économiques qu'il a traversés et les raisons qui, selon lui, l'ont poussé à faire un investissement qui l'entraînerait à contracter une dette importante - "un problème...