Manger tard... pourquoi pas recommandé

Lebanon 24 - Lebanon24 - 14/05

Une étude récente a révélé que manger plus tard dans la journée peut influencer directement notre régulation biologique du poids de trois manières principales. Ceux-ci incluent : le nombre de calories que nous brûlons, notre niveau de faim et la façon dont notre corps stocke les graisses.

Et puisque l'obésité touche désormais des centaines de millions de personnes dans le monde, voici un aperçu de la façon dont nous pouvons réduire notre risque d'obésité d'une manière relativement simple - simplement en mangeant nos repas quelques heures plus tôt. Des études antérieures avaient déjà identifié un lien entre l'heure des repas et la prise de poids, mais ici, les chercheurs ont voulu...
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Tags : Manger de la nourriture à une heure tardive - pourquoi ne pas le recommander -

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