Des experts partagent des informations utiles sur les bienfaits des blancs d'œufs pour votre santé.
Il y a une certaine confusion en ce qui concerne les œufs de poule dans l'alimentation et à quel point ils peuvent être sains ou malsains.
Par exemple, une étude de 2019 publiée dans JAMA a révélé que manger trop d'œufs était lié à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de décès.
D'autre part, une étude de 2022 dans la revue Nutrients a révélé que "le cholestérol alimentaire...
[Courte citation de 8% de l'article original]