Avez-vous déjà eu du mal à vous endormir ou à rester éveillé à cause de votre partenaire ? Qu'il s'agisse de ronflements, d'une couverture tirée la nuit ou d'un autre horaire avec votre partenaire qui le fait se réveiller à votre réveil, vous n'êtes pas seul.
Les gens se tournent vers les médias sociaux pour discuter de la "séparation du sommeil", l'idée de dormir séparément de votre partenaire afin d'obtenir une nuit de sommeil meilleure et plus reposante.
Ceci est rapporté par cbsnews.com.
Le hashtag #sleepdivorce a plus de 355 000 vues sur TikTok – et les experts disent qu'il y a un avantage potentiel.