Perdre du poids deviendra beaucoup plus facile. Qu'est-ce que certains scientifiques ont découvert ?

Maintenir la perte de poids sur le long terme est une bataille difficile. Et les facteurs hormonaux, métaboliques et neurologiques qui régulent le poids corporel signifient que cela pourrait être plus une question de biologie que de simple volonté. L'un des aspects les plus frustrants pour beaucoup est la restriction calorique, les personnes au régime récupérant la moitié de tous les kilos perdus en deux ans et environ 80 % après cinq ans. Certains peuvent le percevoir comme un échec personnel et cela peut avoir des effets physiques, émotionnels et psychologiques à long terme, selon c...
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