Une étude récente : La course à pied peut combattre les risques pour la santé d'un mauvais sommeil

AlwatanVoice - 03/04
Si vous avez tendance à vous lever tôt, il peut être judicieux d'aller courir tôt le matin.
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Ramallah - Donia Al Watan Si vous avez tendance à vous lever tôt, il peut être judicieux d'aller faire un jogging tôt le matin. Une étude a révélé que l'exercice régulier peut compenser le risque accru de décès prématuré chez les personnes souffrant de troubles du sommeil. Dormir trop peu ou trop long...
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