A ne pas manquer... le repas qui détermine le déroulement de la journée du jeûneur pendant le Ramadan

Le repas Suhoor est l'un des points de départ les plus importants pour la personne qui jeûne pendant la journée, car il lui fournit l'énergie dont il a besoin pour durer des heures sans faim ni fatigue.

La nutritionniste intuitive Wafaa Felfel a déclaré dans une interview à "Sky News Arabia" que Suhoor est un repas très basique pendant le mois de Ramadan, et que notre énergie en dépend le lendemain, et donc ce repas ne devrait pas être simple, mais plutôt il doit contenir des nutriments intégrés qui fournissent au corps une réserve de force et retardent la sensation de faim, aussi longtemps...
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