10 façons de prévenir et de soulager l'hypertension

KOMPAS.com - L'hypertension ou l'hypertension artérielle est une condition lorsque la pression dans les vaisseaux sanguins est supérieure à 140/90 mmHg.

L'hypertension est souvent appelée le "tueur silencieux". C'est parce que les gens ne sont pas conscients lorsqu'ils souffrent d'hypertension, ce qui a un impact sur la mort.

L'OMS appelle cette maladie la principale cause de décès prématuré dans le monde.

Les causes de l'hypertension sont généralement l'hérédité, l'âge et les modes de vie malsains.

Cependant, il existe plusieurs façons de prévenir et de soulager l'hypertension sans traitement médical.

Alors, quels sont les moyens de prévenir et de soulager l'hypertension sans traitement médical ?

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