Avertissement de l'expert : Ne vous couchez pas juste après le sahur - Yeni Akit

Yeniakit - 24/03
Déclarant que les mauvais choix alimentaires faits dans le sahour peuvent causer des troubles gastriques et intestinaux, le Pr. Dr. Esin Korkut a déclaré: "Le repas le plus important du jeûne du Ramadan est le sahur. Vous ne devez pas sauter le sahur ou simplement boire de l'eau et dormir avec la peur de l'interruption du sommeil. Les aliments riches en protéines, fibres, calcium et vitamines doivent être consommés en sahur. . Se coucher immédiatement après le sahur augmentera la plainte de reflux acide, vous devez donc attendre une demi-heure après le sahur. " a déclaré.

Prof. du service de gastroentérologie de l'hôpital universitaire Medipol Mega. Dr. Esin Korkut a fait des suggestions pour protéger la santé de l'estomac à sahour. prof. Dr. Notant que le repas le plus important du jeûne du Ramadan est le sahur, Korkut a déclaré : « Le dernier repas à manger avant le lever du soleil doit avoir une valeur nutritionnelle qui contiendra suffisamment de résistance en termes d'eau et de sucre pour toute la journée. ...
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