Pour ces raisons, les haricots sont un aliment idéal pour Suhoor pendant le Ramadan

Lebanon 24 - Lebanon24 - 22/03

Les haricots sont l'un des aliments les plus préférés pour le repas Suhoor, et la raison en est les valeurs nutritionnelles qu'il contient et la quantité abondante de fibres qu'il fournit au corps. Chaque 100 grammes de haricots contient 127 calories, 8,7 grammes de protéines, 6,4 grammes de fibres, seulement un demi-gramme de matières grasses et 22 grammes de glucides.

La part importante de protéines ...
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