Et si diminuer nos apports caloriques pouvait nous permettre de vivre plus longtemps ? Premier du genre, un essai randomisé mené chez l’Homme a évalué les effets de la restriction calorique sur le vieillissement. Quels sont les résultats ?
[EN VIDÉO] Naturellement vôtre : « Le meilleur régime est le non-régime » Dans ce nouvel épisode de «Naturellement vôtre», le nutritionniste Arnaud Cocaul partage son avis sur...
Alors que les effets néfastes du surpoids sur notre santé sont de mieux en mieux connus et que la littérature scientifique abonde, très peu de données sont disponibles sur l'impact d'une restriction calorique « raisonnable » chez l'Homme. Des données chez la souris sont en faveur d'une amélioration de l'état de santé. Pour la première fois, un essai randomiséessai randomisé a été mené chez des humains en bonne santé et les résultats ont été publiés dans la prestigieuse revue Nature Aging.
Une restriction calorique de 25 % pendant 2 ans
Les personnes incluses dans l'étude étaient t...
[Courte citation de 8% de l'article original]