Seulement 11 minutes de marche peuvent transformer votre santé et votre vie !

Lebanon 24 - Lebanon24 - 02/03

Il ne fait aucun doute que la marche a d'innombrables avantages. C'est l'un des meilleurs moyens simples et faciles de maintenir la santé et la sécurité générales du corps. C'est un sport qui ne nécessite pas d'équipement et qui peut se pratiquer n'importe où. Dans ce contexte, la plus grande étude de ce type jamais réalisée a montré qu'une marche rapide pendant 11 minutes par jour pouvait prévenir un décès prématuré sur 10 dans le monde, selon le journal britannique Guardian.

Les experts de l'Université de Cambridge ont découvert que la marche rapide, la danse, le vélo, le tennis ...
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Tags : Une minute - de - marcher - juste - conduire - flipper - votre santé et votre vie ! -

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