Triglycérides élevés : quel est le régime recommandé par les experts pour les contrôler

Infobae - 02/03
Le manque d'activité physique régulière et une alimentation inadéquate peuvent augmenter les niveaux de graisses telles que les triglycérides. Les 5 réponses clés pour prendre le contrôle
Les triglycérides stockent les calories inutilisées et fournissent de l'énergie au corps. Avec un excès de malbouffe, les niveaux de triglycérides peuvent augmenter (IStock)

Le cholestérol est un terme connu d'une grande partie de la population, c'est un corps gras présent dans tous les tissus du corps humain et nécessaire au fonctionnement normal de l'organisme, mais en excès il engendre de graves conséquences en augmentant la probabilité des maladies cardiovasculaires.

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Il existe d'autres substances lipidiques (graisses) dans le sang en plus du cholestérol, notamment les triglycérides, dont l'élévation augmente également le risque de maladie cardiaque.

Lorsqu'une personne mange de la nourriture, le corps convertit toutes les calories qu'il n'a pas besoin d'utiliser immédiatement en triglycérides. Si plus de calories sont consommées régulièrement que brûlées - en particulier à partir d'aliments riches en glucides - la personne peut avoir des triglycérides élevés.

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L'une des conséquences des valeurs élevées de triglycérides est le durcissement progr...
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