Étude : Faire de l'exercice pendant 11 minutes par jour est bénéfique pour le cœur

Youm7 - 02/03
Une nouvelle étude révèle que seulement 11 minutes d'exercice d'intensité modérée à vigoureuse par jour peuvent réduire le risque de cancer ou de maladie cardiaque.
Une nouvelle étude a révélé que seulement 11 minutes d'exercice modéré à vigoureux par jour peuvent réduire le risque de développer un cancer, une maladie cardiovasculaire ou un décès prématuré, selon le site Web "cnn".
Les exercices d'aérobie comprennent la marche, la danse, la course, le jogging, le vélo et la natation...
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