Étude : Le sport est plus efficace que la drogue

Lebanon 24 - Lebanon24 - 27/02

Les chercheurs demandent que l'exercice physique devienne une approche principale de la gestion de la dépression, avec une nouvelle étude montrant que l'activité physique est 1,5 fois plus efficace que le conseil ou les principaux médicaments approuvés. Le document de recherche a été publié dans le British Journal of Sports Medicine et constitue l'étude la plus complète à ce jour, avec 97 revues, 1 039 essais scientifiques et 128 119 participants.

Les résultats ont montré que l'activité physique est très bénéfique pour améliorer les symptômes de dépression, d'anxiété et de détresse. Plus précisément, l'étude a révélé que les interventions d'ex...
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Tags : Étudier le sport plus efficacement que les médicaments -

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