Une étude de Harvard de 85 ans révèle un secret inattendu du bonheur

En 1938, des chercheurs de Harvard se sont lancés dans une étude de plusieurs décennies pour découvrir : Le secret du bonheur Les chercheurs ont recueilli les dossiers de santé de 724 participants du monde entier et ont posé des questions détaillées sur leur vie à des intervalles de deux ans.

Contrairement à ce que certains pourraient penser, le secret du bonheur n'est pas la réussite professionnelle, l'argent, l'exercice ou une alimentation saine. Mais la découverte la plus cohérente que l'Université de Harvard a trouvée en 85 ans d'études est la suivante : des relations positives, qui rendent les gens plus heureux et en meilleure santé et les aident à vivre plus longtemps.

La première clé d'une vie heureuse : Social Fitness

Et l'étude a découvert que les relations nous affectent physiquement. Les chercheurs à l'origine de l'étude, Robert Waldinger et Mark Schulz, ont demandé ce qui cause le rafraîchissement que vous ressentez lorsque vous pensez que quelqu'un vous a bien compris lors d'un...
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