"Positive Social Fitness" est la raison n°1 du bonheur et de la santé

En 1938, des chercheurs de Harvard se sont lancés dans une étude de plusieurs décennies pour découvrir : qu'est-ce qui nous rend heureux dans la vie ? Les chercheurs ont recueilli des données et des dossiers médicaux auprès de 724 participants du monde entier et ont posé des questions détaillées sur leur vie tous les deux ans.

Contrairement à la croyance populaire, le bonheur n'a pas été causé par la réussite professionnelle, l'argent, l'exercice ou une alimentation saine. La découverte la plus cohérente, atteinte par les scientifiques de Harvard au cours de 85 années d'études, est que les relations positives sont ce qui rend les gens plus heureux, en meilleure santé et vivent plus longtemps sans maladie.

La première clé d'une vie heureuse

Les relations sociales affectent une personne physiquement, par exemple, elle se sent euphorique lorsqu'elle pense que quelqu'un l'a vraiment comprise lors d'une bonne conversation ou elle souffre d'un manque de sommeil...
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