Un mode de vie sain peut réduire de moitié le risque de COVID à long terme, selon les experts de Harvard

Infobae - 10/02
C'est ce qu'a révélé une étude de la School of Public Health de l'université américaine. Les chercheurs ont analysé les dossiers médicaux de 32 000 infirmières avant et pendant la pandémie. Que recommandez-vous
Le syndrome COVID prolongé ou persistant englobe différentes séquelles qui apparaissent après avoir traversé la phase aiguë de l'infection à coronavirus/Dossier

La plupart des personnes infectées par le coronavirus se rétablissent en quelques semaines. Mais certaines personnes, même celles qui sont tombées légèrement malades, peuvent continuer à avoir des symptômes pendant longtemps : c'est le syndrome COVID à long terme ou persistant.

La bonne nouvelle est que cette probabilité peut diminuer avec des habitudes saines. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Harvard aux États-Unis a montré que suivre une vie saine divise par deux le risque de souffrir d'une COVID prolongée.

La recherche a été effectuée en évaluant l'état de santé des femmes qui suivaient la plupart des aspects d'un mode de vie sain. Un tel mode de vie comprend le maintien d'un poids corporel sain, ne pas fumer de tabac, faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, avoir une alimentation de haute qualité et consommer de l'alcool avec modération.

Selon une étude de l'Université de Harvard aux États-Unis, l'activité physique régulière est l'une des mesures qui aident à prévenir le COVID prolongé (iStock)

Les personnes qui suivaient ces habitudes...
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