Tout le monde a connu des difficultés psychologiques d'une manière ou d'une autre. En grandissant, on apprend à vivre des situations stressantes à sa manière : on s'adonne à un hobby, on communique avec ses proches, on va chez un psychologue. Certains types de "calmants", au contraire, font plus de mal. Cela s'applique aux mauvaises habitudes, au stress alimentaire, à l'automutilation et à tout ce qui a un effet destructeur sur notre corps et notre esprit.
Il existe un grand nombre de techniques qui peuvent remplacer la vie malsaine du stress. En fait, chacun est capable de trouver ce qui lui convient. L'une de ces techniques est l'art-th...
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