Les médecins disent que le golf est bon pour vous et c'est mieux que la marche nordique

Emily Stearn - DailyMail - 07/02
Les plus de 65 ans qui ont pris le vert avaient de meilleurs taux de glycémie et de lipides sanguins, que lorsqu'on leur demandait de marcher, des scientifiques de l'université de finland orientale ont découvert.

Les retraités ont reçu aujourd'hui l'excuse parfaite pour passer plus de temps au cours.

Pour les chercheurs prétendent jouer au golf peut être encore mieux pour votre santé que la marche nordique.

Plus de 65 personnes impliquées dans une étude ont recueilli les plus grands avantages pour leur cœur lorsqu'elles ont pris au vert — par rapport à quand elles ont tenté la marche nordique ou une promenade normale.

Les trois exercices ont abaissé leur pression artérielle, mais les tests ont montré que le golf avait le meilleur effet sur le sucre sanguin et les niveaux de graisse.

Des scientifiques de l ' université de l ' est du pays ont analysé les données pour 16 hommes et neuf femmes qui étaient des golfeurs, en bonne santé et à 65 ans et plus.

Jouer au golf est sur par avec la marche nordique en aidant à améliorer la santé cardiaque, une étude suggère

Ils ont comparé trois exercices aérobiques extérieurs populaires auprès des personnes âgées – une ronde de golf de 18 trous, 6km (...
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