Comme toute autre partie de notre corps, notre cerveau a besoin d'un entretien constant pour minimiser le risque de développer des maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou d'autres formes de démence. Richard Restak, un neuroscientifique de 81 ans de l'université américaine de Georgetown, a recherché pendant de nombreuses décennies pourquoi nous pouvons faire le plus pour la santé de notre cerveau, et il a résumé les sept aspects les plus importants à son avis - qu'il a lui-même adhère à - dans un article publié sur CNBC.
1. Lisons de la fiction
Selon Restak, la lecture d'œuvres de fiction est un excellent ...
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