Ceux qui évitent les aliments d'origine animale ne sont souvent pas suffisamment approvisionnés en vitamine B12. La prise de comprimés de vitamines peut-elle prévenir une carence ?
La vitamine B12 (cobalamine) est importante pour la formation du sang, la fonction nerveuse et la division cellulaire. Une carence peut avoir de graves conséquences sur la santé et doit donc être évitée à tout prix, rapporte le magazine des consommateurs "Öko-Test" dans le numéro actuel.
La vitamine n'est pas produite par le corps lui-même et doit donc être ingérée avec de la nourriture - par exemple sous form...
[Courte citation de 8% de l'article original]