La saison des fêtes de fin d'année est terminée, c'est-à-dire qu'il est maintenant temps de se concentrer sur l'activité physique pour de bons résultats dans le projet d'été. Il existe plusieurs modalités et méthodes d'entraînement pour la forme souhaitée. Ainsi, le professeur d'éducation physique, Jonas Nascimento, a dévoilé dix cours pour perdre des calories. Vérifier: